1.Участник принимает исходное положение : ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
2.Метание выполняется с места или прямого разбега из-за спины через плечо». Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.
3.Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;
- мяч не попал в сектор;
- попытка выполнена без команды судьи;
- просрочено время, выделенное на попытку.
G'azal shaydosiman.
Reja:
1)G'azal nima?
2)G'azal mutolaasi — mening sevimli mashg'ulotim
3)Men sevgan g'azal
Sharq adabiyotidagi eng keng tarqalgan lirik janr. G'azal arab tilidan ayolni sevish, unga oshiqona munosabatda bo'lish kabi ma'nolarni anglatar ekan. Alisher Navoiy bobomiz 2600dan ortiq g'azal yozib, bu janrni turkiy tilda boyitganlar. G'zallar dastlab ishqiy mavzuda yozilgan. Hozirga kelib juda ko'p turlari yuzaga kelgan. Oʻzbek adabiyotida gʻazalning ilk namunalari Rabgʻuziyning "Qissasi Rabgʻuziy", Xorazmiyning "Muhabbatnoma"sida uchraydi. Keyinchalik oʻzbek sheʼriyatida Hamza, Choʻlpon, Xurshid, Gʻafur Gʻulom, Sobir Abdulla, Habibiy, Charxiy, Chustiy, Xolis, Vosit Saʼdulla, Jumaniyoz Jab-borov, Erkin Vohidov, Abdulla Oripov, Jamol Kamol va boshqalar g'azal yaratganlar.
G'azal mutolaasi mening sevimli mashg'ulotlarimdan biri. Faqatgina o'qish emas, balki, o'zimga yoqqanlarini yodlab ham olaman. Bo'sh vaqtlarimda asosan Alisher Navoiy bobomizning g'azallarini o'qib turaman. Yodlagan g'azallarimni yoddan oqqa ko'chiraman. Shunday qilsam g'azallarni yanada yaxshiroq yod olaman. G'azallardan zavq olaman. Qanday mavzuda bo'lmasin barcha g'azallardan tarbiyaviy qandaydir dars olaman. Men o'zim sevgan g'azallarni do'stlarimga ham tavsiya qilaman.
Men eng sevgan g'azallardan biri Alisher Navoiyning "Kelmadi" g'azali. Ushbu g'azal muhabbat mavzusida yozilgan. Navoiyning shoh asarlaridan bo'lib, hozirda "Munojot" kuyi bilan xalqqa tanish. Bu asar voqea, qandaydir turtki asosida yaratilganligi g'azaldan sezilib turadi. O'z yorini dard, a'lam ila kutgan oshiq iztiroblaridir. Bu g'azal meni jozibadorligi va dardliligi bilan jalb qildi. Men g'azal mutolaasini yaxshi ko'raman.