Грибочки,грибочка
Ви ростить у лиси
хай вас жощік поливае
хай вас люди не зривають
Assalomu alaykum wr wb!
Ancha oldin eshitgan bir va sizlarga ravo ko`rmoqchi bo`lib yurgan mavzuimni bugun yozish nasib qilgan ekan bu uchun Allohga hamdlar aytaman.
Muhammad Mustafo (s.a.v.) oldilariga bir Asxobi Ikrom kelib:
"Yo Allohning rasuli, men bir katta gunoh qildim, shu gunohni yuvish uchun menga tavsiya bering" dedi.
Shunda Payg`ambarimiz:
"Ota-onangizning roziligini oling" dedilar
Muhammad Mustafo (s.a.v.) aytdilar:
"Har erta ota-onasini yo`qlagan farzand uchun Alloh taolo Jannatning ikki eshigini ochib qo`yadi" dedilar.
Alloh va ota-ona roziligida bo`laylik.
Xatolar bo`lsa Alloh kechirsin.
История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков. Причем древние атлеты применяли не только высокий, но и низкий старт, используя для этого особые стартовые упоры в виде каменных или мраморных плит.
В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т.Бёрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях, хотя он был предложен в 1887 г. известным американским тренером Мерфи и впервые был применен его соотечественником Шеррилом. Стартовали они из небольших ямок, вырытых в грунте. Появившиеся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику низкого старта.
Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г. Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).
II. Актуальность.
Низкий старт, может быть не самый сложный элемент в легкой атлетике, но как правило, игнорируемый школьниками специализированно не занимающихся в спортивных секциях.
Имея опыт работы преподавателем физической культуры, я обратил внимание на нежелание обучающихся, стартовать (при сдаче нормативов или участия в соревнованиях в спринте, в челночном беге) из положения низкого старта. Что в первую очередь думается, вызвано непониманием преимущества правильной техники н/с и неумением его выполнять. Даже после актуализации значения правильного выполнения н\с и стартового разгона сталкиваешься с тем, что обучающиеся не проявляют заинтересованности и сознательности в качественном их выполнении этих элементов техники бега в спринте.
Таким образом, возникла необходимость создания серии заданий, применение которых позволяет рационально получать желаемый результат.
В климатических условиях при некомфортных погодных явлениях этот позволяет применять его даже в самых маленьких спортивных залах, при большом количестве занимающихся в классе. Появляется так же возможность дополнительно разучить технику старта после поворота с опорой на одну руку в челночном беге.
Объяснение:
думаю правильно, если что по своему немного поменяй
По дорожке шли –
Боровик нашли.
Боровик боровой
В мох укрылся с головой.
Мы его пройти могли,
Хорошо, что тихо шли.