М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Тест по теме «Техника бега на средние и длинные дистанции» 1. В программу каких Олимпийских игр включён бег на средние
дистанции?

а) Зимних;
б) Весенних;
в) Летних;
г) Осенних.

2. Какие две дистанции включает в себя бег на средние дистанции?
а) 200 м и 400 м;
б) 30 м и 60 м;
в) 5000 м и 10 000 м;
г) 800 м и 1500м.

3. Чему равна средняя продолжительность разминки перед бегом?
а) 20 – 30 минут;
б) 5 – 10 минут;
в) 45 – 50 минут;
г) 1 – 3 минуты.

4. В каком направлении идёт суставная разминка?
а) Снизу-вверх;
б) Сверху-вниз;
в) Слева направо;
г) Справа налево.

5. Сколько раз рекомендуется повторять цикл дыхательной гимнастики?
а) 2 – 3 раза;
б) 1 раз;
в) 5 – 6 раз;
г) 10 – 12 раз.
6. Чем активная работа рук на длинных дистанциях спортсмену?
а) Активная работа рук спортсмену сохранить и

поддерживать

оптимальную скорость бега;
б) Активная работа рук спортсмену держать равновесие;
в) Активная работа рук спортсмену развить большую

скорость;

г) Активная работа рук спортсмену сразу победить.

7. Что будет развиваться во время тренировок на длинные дистанции?
(Несколько вариантов ответа)
а) Скорость;
б) Выносливость;
в) Сила;
г) Правильность движений.

8. Какое правило постановки ног на старте?
а) Маховая нога находится на линии, толчковая позади;
б) Толчковая нога находится на линии, маховая позади;
в) Обе ноги находятся на линии;
г) Обе ноги находятся за линией.

9. Когда надо начинать ускорение к финишированию на длинных
дистанциях?

а) Сразу после старта;
б) Через 300 метров после старта;
в) на последних 200 – 150 метрах дистанции;
г) Не ускоряться.

10. Какие типы разгона существуют? (Несколько вариантов ответа)
а) Раскатывающий;
б) Взрывной;
в) Затухающий;
г) Силовой.
11. Какой основной момент в процессе бега?
а) Полёт;
б) Толчок;
в) Старт;
г) Финиш.

12. Как называется финальный бросок в беге?
а) Спирит;
б) Спурт;
в) Спринг;
г) Спрей.

13. Для чего нужна разминка? (Несколько вариантов ответа)
а) Разогреваются и становятся эластичнее мышцы и связки;
б) Происходит дополнительный приток крови к мышцам,

обеспечивает их кислородом;

в) Разминка необходима для подготовки организма к нагрузке.

14. Какая постановка корпуса требуется при беге по прямой?

а) Корпус не должен быть напряжен, бежать нужно свободно и
расслаблено. Голова должна быть поставлена прямо, мышцы шеи не напряжены.
Наклон корпуса незначителен — на 5 градусов вперед;
б) Корпус ни как, не влияет на работу ног;
в) Корпус должен быть расслаблен, голова должна быть наклонена,

мышцы шеи напряжены. Без наклона корпуса.

15. Для кого идеально подходит высокий старт?
а) Высокий старт идеально подходит для непрофессиональных

любителей бега;

б) Исключительно для профессионалов, так как требует определенных

навыков;

в) Лучше использовать низкий старт, т.к. он не нарушает

координацию.

👇
Ответ:

1)в

2)г

3)б

4)б

5)а

6)в

7)б в

8)б

9)в

10)а б

11)а

12)а

13)а в  

14)а

15)а

Объяснение:

4,6(19 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:

ответ

0

agata8994

   середнячок

   1 ответ

Семейный уклад и быт горожан во многом отличался от строя крестьянской семьи. Дети мещан, даже став взрослыми, не всегда могли отделиться: они были привязаны к месту жительства, своему сословию, семье и профессии и поэтому часто должны были следовать дорогой, проложенной их родителями. Возраст вступления в брак и разница в возрасте супругов в среде мещан были значительно ниже, чем среди купечества, дворянства, военных. Мещане обычно женились в возрасте 20–24 лет и были старше своих жен на 2–4 года, в то время как среди других сословий эти цифры составляли 27–30 и 8–10 лет.  В семьях горожан долгое время были господствующими патриархально-авторитарные отношения. В среде мещан, ремесленников, а также купцов глава семьи управлял всем домом, всеми членами семьи и домочадцами. Его приказания должны были выполняться беспрекословно, к непослушным и провинившимся применялись наказания, в том числе и физические. Особенностью внутрисемейных отношений городских сословий было то, что они носили публичный характер. По выражению Б.Н.Миронова, отдельные семьи «не представляли из себя крепости, куда запрещен был вход посторонним лицам» [30]. Напротив, каждая семья находилась, с одной стороны, в тесном контакте с родственниками, с другой стороны – с соответствующей корпорацией: мещанским обществом, ремесленным цехом. Семья являлась как бы продолжением, проекцией корпорации. Однако в целом условия жизни в городах, распространение образования, более либеральные законы мало-помалу улучшению правового и фактического положения женщин и детей в семье и обществе. Но гуманизация внутрисемейных отношений в семьях мещан и ремесленников делала более скромные успехи, чем в семьях богатых предпринимателей-купцов. В наиболее крупных городах общественная жизнь мещан была связана с деятельностью мещанских обществ. Активно действовало мещанское общество в губернском Тобольске. К числу традиционных мещанских ценностей, составляющих основу менталитета средних городских слоев можно отнести: личную ответственность, чувство долга, как основу семейной жизни, уважение к труду, почитание старших по возрасту, религиозность. Они ценили труд не только как источник средств к существованию, но и как возможность своим близким, соседям. Усыновление сирот, раздача милостыни были обычными в мещанской среде. «Мещанский стиль» – выражение эстетических воззрений, присущих основной массе мещанства. Мещанский стиль, выделенный и описанный в художественной литературе XIX – начала XX в., являлся закономерным этапом в культурном развитии народа. Сам мещанин не только не стеснялся своего сословия, но даже гордился им. В целом, по уровню духовной и материальной культуры мещане стояли на ступень выше крестьян, хотя разрыв был вполне преодолимым.

Объяснение:Как современники оценивали мещанство сибирских городов второй половины XIX – начала XX в., показывают строки К.Голодовникова, который так писал о тобольских мещанах: «В Тобольске жизнь мещанина находится в более благоприятных условиях, чем члена всякого другого сословия. Средняя жизнь мещанина долее и он доживает до глубокой старости, чем чиновник или даже крестьянин. Причина очевидна: мещанин не окружен такими заботами как чиновник или крестьянин . имея ограниченные потребности, имеет более и возможности к удовлетворению их» .

4,6(69 оценок)
Ответ:
Klaro555
Klaro555
20.09.2022

не только запечатлели образы пушкинской повести, но и наполнили их новыми мыслями и чувствами, созвучными современным слушателям. Композитор придал жанру иллюстраций более глубокий смысл, отказавшись от простого музыкального сопровождения событий повести, он превратил каждую пьесу в самостоятельное сочинение. Яркость и убедительность образов музыки Свиридова сделали возможной их вторую жизнь в кино, в концертном зале, в музыкальном театре – на эту музыку был поставлен балет”.Большинство записей музыкальных иллюстраций Г.Свиридова звучат в такой последовательности:

Тройка

Пастораль

Вальс

Венчание

Марш

Весна и осень

Романс

Отзвуки вальса

Зимняя дорога

4,6(30 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
Полный доступ к MOGZ
Живи умнее Безлимитный доступ к MOGZ Оформи подписку
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ