Витамины нужны для поддержания жизнедеятельности организма. Большую часть из них человек получает из продуктов питания. Но иногда приходится принимать дополнительные добавки, содержащие витамины, чтобы не было их дефицита. Это происходит в сезоны «простуд» или зимой, когда организму нужна дополнительная поддержка. Витаминные препараты поддержать организм в сложный период.
Эти вещества принимают активное участие во многих процессах, влияющих на жизнедеятельность организма. Одно из их главных назначений – участие в обмене веществ и создание оптимальных условий для нормального протекания физиологических процессов.
Но если каких-либо витаминов не хватает, это приводит к авитаминозу. Чтобы этого не случилось нужно принимать различные добавки. Также их можно получить из продуктов питания. Но у каждого витамина есть антивитамин, снижающий активность биологически активного вещества. Этот нюанс необходимо учитывать при планировании рациона.
Объяснение:
1- Ахмет Байтурсынов- государственный деятель, ученый, просветитель, поэт, публицист, реформатор национальной письменности, основоположник казахской лингвистики и литературоведения.
2- “Если для народа главное богатство – здоровье, главные богатства для души – знания и искусство. Только при их народы находят свое место в рядах цивилизации. Главная задача – дать знания молодежи, научить ремеслу, дать им профессию. Для воплощения этих задач в казахской степи нужно открывать повсеместно в аулах казахские школы, преподавать на казахском языке. Это наша основная цель и задача” – говорил Ахмет Байтурсынов.
3- «Чтобы не отстать от других, мы должны быть образованными и сильными. Для того, чтобы иметь знания, необходимо учиться. Чтобы быть богатым, нужно иметь дело. А для могущества необходимо единство и сплоченность. Для этих нужд необходимо работать не покладая рук», — говорил Ахмет.
4- Вся педагогическая деятельность А.Байтурсынова была направлена на совершенствование учебного процесса в школе и подготовку квалифицированного педагога, умеющего грамотно организовать педагогический процесс. В работе «Об обучении по - казахски» он определяет основные требования к учителю, который в первую очередь должен владеть частной методикой, знать психологические особенности детей и теоретические основы процесса обучения. Идея заключается в методической и психолого – педагогической подготовке учителей, ибо «Люди, занимающиеся обучением детей, должны хорошо знать вопросы методики.
5- Восход солнца в тумане предвещает жаркую погоду. Обилие росы предвещает урожай травы. Если зимою облака ходят против ветра, о пойдет снег, а летом дождь.
6- Быть истинным патриотом, честно и справедливо служить своему народу, именно этому учит история жизни Ахмета Байтурсынова.
Источник: https://e-history.kz/ru/prominent-figures/show/12608/
© e-history.kz
https://adebiportal.kz/ru/news/view/ahmet_baitursinov__obrazets_istinnoi_predannosti_kazahskomu_narodu__19621
Вся наша жизнь состоит из определенных правил и условностей. И это разумное решение человечества, так как правила (если они логичны) значительно облегчают жизнь в различных сферах жизни. Но помимо социальных и юридических правил существуют правила нравственности. Они определяют моральное качество каждого человека так сказать степень его сознательности.
Человек нравственный – это достаточно щепетильная личность в вопросах этики и морали. Его жизнь состоит из определенных условностей часто придуманных им самим. Абсолютно нравственных людей не бывает, ибо такой человек больше будет похож на изгоя. Подобные личности хорошо наблюдать, читая литературу конца 19 века. Особенно это касается английских аристократов. Возведя нравственность на очень высокий пьедестал, они с презрением относились к людям не «голубой крови», воротили нос от тех, кто хоть на йоту отходил от предписания морали.
Абсолютно нравственный человек, на мой взгляд, двуличен. Такой, фыркая презрительно при виде бедно одетого человека, сам может сидеть на сухом хлебе, но вот показать свою чистоту крови такому, же, как он сам – такой момент моралист не упустит. Веселая толпа молодых людей – нравственник нравоучительно монотонно бубнит что вот « я в свое время». И ведь да он в свое время веселился, так что соседи вызывали милицию.
В моем понимании нравственность и нравственный человек это определенные разумные правила и отношение человека к себе подобным. Нравственный человек не поднимет соседей в 5 утра выходного дня, делая ремонт. Потому что это протии не только его, но и социальных правил. Он не позволит ответить хамством на хамство. Не солжет, и не будет обелять себя, если виноват. Нравственность – это, прежде всего совесть каждого перед самим собой. Это порядок в личностном существовании и лишь потом только тактичное указание на чужие ошибки.