10. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. В случаях, когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.
11. Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры.
12. Запрещается пользоваться мобильным телефоном.
13. Учащиеся не должны мешать, учителю проводить урок, и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
14. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
15.На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
16. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.
17. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.
18. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
19. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
20. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
21. Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.
22. Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов).
23. При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю.
24. В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно
сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры.
25.После занятий организованно одеться и уйти, сохранив частоту и порядок.
26.Освобожденным, заранее доложить учителю о причинах освобождения. Присутствовать на уроках обязательно.
Все мальчишки хотят быть сильными, храбрыми, мужественными, умными, находчивыми, бесстрашными. И никто не хочет быть просто добрым. Доброта не ставится рядом с мужеством и храбростью. Но именно без доброты невозможна истинная душевная красота человека. Доброта - это теплота сердца, человечность, терпимость, возможность быть внимательным друг к другу. Следовать путем добра - верный, испытанный и полезный путь. Добрые чувства необходимо воспитывать с детства, одновременно с познанием первых важнейших истин, главная из которых - ценность жизни. Человечность и доброта рождаются в заботах и волнениях, радостях и печалях.
Липиды (от греч. lipos – жир) – органические соединения, основным компонентом которых являются жирные кислоты. В отличие от белков, углеводов, нуклеиновых кислот, липиды не являются полимерными молекулами, их не относят к макромолекулам. Они мало растворимы в воде, но хорошо растворяются в эфирах, бензине, хлороформе и некоторых других растворителях. В состав липидов входят глицерин, а кислоты входящие в состав могут быть насыщенные жирные кислоты, или ненасыщенные. Выделяют простые и сложные липиды. Молекулы простых липидов состоят из остатков жирных кислот и спиртов. К этой группе относят жиры. Они запасаются в виде капелек в цитоплазме клеток и служат ценным источником энергии. При их расщеплении выделяется в 2 раза больше энергии, чем при расщеплении такого же количества глюкозы. Запасы жира в подкожно-жировой клетчатке млекопитающих позволяет переживать неблагоприятные условия, связанные с недостатком пищи и воды. Особенно данное свойство жиров, накапливаться в организме и при расщеплении выделять внутриклеточную воду, необходимую для процессов обмена веществ в клетке, необходимо для пустынных животных.
Правила поведения на спортивных занятиях и уроках физической культуры
1Спортзал учащиеся посещают по расписанию уроков физической культуры и секций.
2.В спортзал входят только по расписанию.
3.Занимающиеся должны быть в спортивной форме.
4.На занятиях соблюдать дисциплину и порядок.
5.Без разрешения учителя спортивный инвентарь брать не разрешается.
6.Категорически запрещается выполнять упражнения на снарядах без учителя.
7.При выполнении упражнений на снарядах уметь использовать приёмы страховки и самостраховки.
8.Перед занятиями следует снимать часы, цепочки, серьги и другие металлические предметы.
9. Категорически запрещается портить школьное имущество.
10. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в спортивном зале. В случаях, когда занятия проводятся на улице, учащиеся не выходят из помещения без сопровождения учителя физкультуры.
11. Запрещается жевать жевательную резинку на уроках физкультуры.
12. Запрещается пользоваться мобильным телефоном.
13. Учащиеся не должны мешать, учителю проводить урок, и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
14. Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
15.На уроках учащиеся обязаны выполнять только те упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
16. Во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч.) учащиеся должны учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий.
17. Запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате.
18. Во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся.
19. Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
20. Запрещается выполнение любых упражнений на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
21. Не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и крепеже баскетбольных щитов.
22. Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов).
23. При обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю.
24. В случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно
сообщить об этом учителю физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о травме или плохом самочувствии, которые проявились после урока физкультуры.
25.После занятий организованно одеться и уйти, сохранив частоту и порядок.
26.Освобожденным, заранее доложить учителю о причинах освобождения. Присутствовать на уроках обязательно.
Объяснение: