М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

1) В каком качестве может быть использован набивной мяч, кроме отягощения? 2) Назовите положения гимнастической палки в пространстве и по отношению к туловищу, перечислите основные хвата палки

3) Какие движения характерны для ОРУ с гимнастической палкой?

👇
Ответ:
stashea
stashea
07.02.2022
1) С Набивным мячом, например, можно усложнить ситапы. Зажав мяч ногами - поднимать и опускать корпус тела, качая прямую мышцу живота. Кроме того, во время таких ситапов прокачивается и внутренняя сторона бедра. Это упражнение можно делать и с другими мячами, но с мягким Набивным мячом гораздо удобнее, т.к он не выскальзывает.
2) Различные способы перемены высоты палки и, фиксированные положения палки в определённых положениях применяются в сочетании с движениями ног и туловища, одновременно, последовательно или поочередно. Эти соединения простые и сложные зависят от преимущественного воздействия упражнений (сила, гибкость, расслабление) на те или иные группы мышц и части тела (руки, ноги, туловище).
3) ОРУ в кругу с гимнастической палкой. 1) И.п. – о.с. 1 –руки вперед, 2- руки вверх, 3 – руки вперед 4 –и.п. 6-8раз. 2) И.п. – палка горизонтально вниз 1- палку вверх, левую ногу назад на носок 2 – и.п. 3) И. п. – стойка ноги врозь, руки вверх 1 – наклон к носкам 2 – выпрямиться, палку вверх.

4,4(63 оценок)
Ответ:
Маша10578
Маша10578
07.02.2022

1)

2)Различные перемены высоты палки и, фиксированные положения палки в определённых положениях применяются в сочетании с движениями ног и туловища, одновременно, последовательно или поочередно. Эти соединения простые и сложные зависят от преимущественного воздействия упражнений (сила, гибкость, расслабление) на те или иные группы мышц и части тела (руки, ноги, туловище).

3)ОРУ в кругу с гимнастической палкой. 1) И.п. – о.с. 1 –руки вперед, 2- руки вверх, 3 – руки вперед 4 –и.п. 6-8раз. 2) И.п. – палка горизонтально вниз 1- палку вверх, левую ногу назад на носок 2 – и.п. 3) И. п. – стойка ноги врозь, руки вверх 1 – наклон к носкам 2 – выпрямиться, палку вверх.

Объяснение:

4,6(69 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
schkuleva1980
schkuleva1980
07.02.2022

Причин колонизации было несколько, но особое внимание следует обратить на две основные:

Чтобы смягчить социальные противоречия» государства Эллады сами основывали колонии, наделяя граждан землей. Вспомните реформы Солона, когда сограждане выкупались из рабства и наделялись землей, но поскольку в самой Греции ее было немного, то, в основном, наделы получали на территории колоний.

Оппозиция, потерпевшая поражение в политической борьбе, покидала родной город и самостоятельно обустраивалась на чужбине.

Эти причины повлияли на формирование двух типов колоний:

клерухий (греч. – надел, владею) – военно-земледельческих поселений, жители которых (условно) оставались гражданами метрополии;

апонкии (греч. – выселки) – поселений, где граждане имели полную государственную и политическую независимость от метрополии. Эти поселения имели либо земледельческий, либо торгово-земледельческий характер.

В обоих случаях колонии были обособленными от метрополии общинами с собственным государственным устройством.

Объяснение:

4,7(40 оценок)
Ответ:
Ganifa505
Ganifa505
07.02.2022

Уровень жизни был высокий следовательно, увеличивалась рождаемость. И поскольку численность населения в греческих городах-государствах росла быстрее. Чем производительность труда, для того, чтобы сохранять достаточно высокий уровень жизни, этот процесс нужно было регулировать.

Причин колонизации было несколько, но особое внимание следует обратить на две основные:

Чтобы смягчить социальные противоречия» государства Эллады сами основывали колонии, наделяя граждан землей. Вспомните реформы Солона, когда сограждане выкупались из рабства и наделялись землей, но поскольку в самой Греции ее было немного, то, в основном, наделы получали на территории колоний.

Оппозиция, потерпевшая поражение в политической борьбе, покидала родной город и самостоятельно обустраивалась на чужбине.

4,6(40 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
Полный доступ к MOGZ
Живи умнее Безлимитный доступ к MOGZ Оформи подписку
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ