Для смешанных и широколиственных лесов России характерны следующие представители животного мира: волк, косуля, белка, лиса, куница. В лесах Дальнего востока благополучно обитают и ведут активную жизнедеятельность амурские тигры, пятнистые олени, енотовидные собаки, дальневосточные лесные коты, фазаны, маньчжурские зайцы.Протяженность степного района России довольно велика, она занимает около 200 километров, на данном отрезке обитают грызуны различных видов, сайгаки и степные гадюки, степные волки, антилопы, лисы, манулы.В Тундре Российской федерации обитает великое множество различных представителей животного мира таких, как: песец, гагара, белая сова, овцебык, олень. Однако Тундра в России признается самым скудным районом среди животных, ведь суровый климат позволяет обитать только самым сильным и при особям, которые могут выживать в суровом холоде.
Фауна России более разнообразна и богата при движении с севера на юг и от равнин в горы. Число эндемичных и реликтовых видов животных резко возрастает в горах. Животный мир в зоне арктических пустынь крайне беден — там живут белые медведи , белухи, нарвалы, моржи, и тюлени. Летом на скалах - чистики, кайры , гагары. Животный мир Тундр беден числом видов. Лишь немногие из них при к существованию в суровых зимних условиях и не покидают тундру круглый год. Это лемминги, заяц-беляк, песец, волк, белая куропатка, полярная сова. Северный олень зимой откочевывает в лесотундру, где не так сильны ветры, поэтому снег менее плотный и из под него легче добывать ягель. . В пределах тайги широко распространены пушные звери - соболь, белка , куница , горностай , бурундук , обитают дось бурый медведь, росомаха , волк , ондатра , рысь. Богата и своеобразна фауна смешанных лесов — здесь обитают амурский тигр, пятнистый олень, енотовидная собака, лесной кот, фазан , утка-мандаринка, разнообразные насекомые. Представители степной фауны отличаются при к засушливому климату; характерны различные виды грызунов ( сурок, суслик) , степной волк, лисица , антилопы, манулы , степная гадюка, сайгак. Из птиц : степной орел, жаворонок, пустельга , серая куропатка.
Упражнения при поясничном лордозе
1.Обратное скручивание туловища
2.Скручивание туловища в положении лежа
3.Сгибание туловища в поясничном отделе
4.Прогибы спины
Если нужно ещё могу подогнать упражнений.
Объяснение: