Объяснение:
Пить достаточное количество воды и следить за питанием, от питания человека зависит его состояние кожи, волос и ногтей. Ухаживать за собой:
- за кожей (умываться 2 раза в день, тонизировать и пользоваться зимой питательным кремом, летом увлажняющим, делать очищающие маски 2 раза в неделю и т.д. (необязательно пользоваться прям дорогущей косметикой, есть и дешёвые аналоги, просто смотрите, что бы состав был хороший); мальчиков (в основном подростков) кстати это тоже касается, в косметике есть специальные мужские линейки;
- следите за волосами, особенно они требуют ухода зимой, состригайте секущиеся кончики, т.к. они вообще никак не красят, лучше волосы будут короче, но выглядеть лучше, чем будет длинный, растрёпанный конский хвост;
- ногти! Следите за тем, что бы не было грязи под ногтями - это очень важно.
Если человек начнёт ухаживать за собой, то это поднимет его самооценку внутри себя, он начнёт любить себя, а следовательно он может чуть-чуть станет более уверенным. Ведь от своего отношения к себе зависит и отношение людей к Вам.
Нещодавно, на літературі , ми вивчали Василя Бикова "Альпійська балада". Я був зачарований історією. Коли я закінчив читати, я був ще більш здивований. Це трагічна історія людського життя під час Другої світової війни. Я бачив справжню велич, силу і красу простих людей у страшні роки війни. Головний герой тікає від концтабору. "Звірі" поїхали на полювання, він переслідувався стаєю навчених собак. Іван повинен був пройти багато, в нього складний шлях до свободи. Знайомство з Джулією. Іван дійсно хотів врятуватись, але не міг, інакше всі б були спіймані. Совість не дозволяла відмовлятися від Джулії, він підтримував її, коли вона була виснажена і втратила віру в ння. Джулія допомагала Іванові, перев'язувати рани. Почуття любові, яке спалахнуло в такий тривожний час додали сили утікачам. Ми бачимо, що справжні люди добрі, щирі і гуманні, навіть коли вони знаходяться в такому становищі...
цвет среда
1 синий щелочная
2 красный кислотная
3 фиолетовый нейтральная
4 синий щелочная
5 красный кислотная