1. Кроссфит – это вид функциональных тренировок, как правило объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов (иногда ада), каждый из которых делится на этапы.
2. Во время функционального тренинга у вас не будет специфических упражнений, которые изолированно прорабатывают одну конкретную мышцу. ... Кроссфит — одно из направлений функционального тренинга, которое, в отличие от занятий FT, позволяет также развивать скорость и силу.
3. Определите «верно или неверно» (если верно, ставим +, если неверно -).
I) Неверно
II)Верно
III) Верно
IV) Неверно
V) Неверно
4.Я думаю да мы должны заниматься спортом и вести здоровый образ жизни так как это влияет на наше здоровье в лучшую сторону и делает нас счастливее
Объяснение:
Мен узун бойлуу жигитмин, ачык күрөң чачтуу, узун арык бет жана көк көздүүмүн. Мага джинсы жана футболка сыяктуу күнүмдүк кийимдерди кийигенди жана спорттук бут кийимдерди жактырам. Бирок мен мектепке бирдиктүү форма кийишим керек, келечекте эмне кылгым келет жана келечегимди кандай элестетем? Келечектеги кесибим, албетте, техникалык мүнөзгө ээ болот, анткени мен өз колум менен бир нерсе ойлоп таап, жасаганды жакшы көрөм. Ошентип, мектепти аяктагандан кийин техникалык инженердик университетке тапшырам деп ойлойм.