М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
lydavika755
lydavika755
16.01.2022 17:05 •  Другие предметы

Составьте варианты содержания упражнений для развития силы , быстроты и выносливости. Обоснуйте выбор упражнений и их дозировку.

👇
Ответ:
Isei
Isei
16.01.2022

Улучшить координацию движений, выработать и закрепить навык правильной осанки, нормализовать состояние позных мышц упражнения на равновесие. При их выполнении тренируется ощущение положения тела в пространстве, вырабатывается новая схема тела, позволяющая принимать и удерживать правильную позу. Для усложнения этих упражнений используется уменьшение площади опоры – стойка на носках, на одной ноге, на буме или бревне, а также изменение положения центра тяжести тела при подъеме рук, отведении ноги, использовании гантелей, набивных мячей и других предметов.

Чем чаще меняется положение центра тяжести, тем больше необходима дифференцированная работа мышц и координация движений, поэтому для тренировки равновесия целесообразно использовать резкие переходы от динамической работы мышц к статической – остановку после ходьбы или бега, переход в положение стоя после прыжка или кувырка и т. д.

Объяснение:

4,7(96 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
Хэймзон
Хэймзон
16.01.2022

                        образуют тела живой/неживой природы

органические-образуют

                        наличие углерода

неорганические-не образуют

органические-нет

неорганические-да

                         прочность - долговечность

органические-относительно

неорганические-долговечные

                           температура плавления

органиеские-оень низкая

не  органические-темпиратура плавления может достигать до 3000 градусов цельсия

                             примеры

органические-дерево

неорганические-железо,металлы,все что создаётся человеком

еслт не правильно простить

4,5(83 оценок)
Ответ:
SSEMAA
SSEMAA
16.01.2022

Ғылым дегеніміз не? Ғылым дегеніміз — адамның табиғат, коғам және өзінің танымы туралы білім алуға бағытталған рухани кызметінің. Әлемнің тек дамыған нәрсені жасайды, яғни қарапайымнан күрделіге қарай ұмтылады. Ғылым - алға басу. Медицинада, әртүрлі техникада қолданылады . Екі жүз жыл бұрын медицина қандай болғанын есіңізде ме? Бәрі ауырсынып жатты, өйткені біздің ресейлік ғалымдар анестезия жасай алмады. Олар оны ойлап тапты, енді біз, мысалы, тістерді жұлу кезінде ауырсынуды сезбейміз. Ғылым дегеніміз не. Бұл жаңа нәрселерді үйрену. Бұрын телефон болған жоқ, бірақ оларды физиктер де ойлап тапты. Ғылым бізге осы ӨМІРДІ жеңілдету үшін жаңасын ойлап табу сияқты артықшылық береді. Ең бастысы - жаңашылдыққа тәуелді болмау және мультипісіргіш немесе шырын сыққыш сияқты өз қолыңызбен жасауды ұмытпаңыз - сонда бәрі жақсы болады

4,8(51 оценок)
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ