отмена крепостного права и изменение политического строя государства. Союз спасения - не имели программы и четкого плана действий; их деятельность
ограничивалась проведением заседании. В состав союза входило не более трех десятков человек. Союз благоденствия - имел устав «Зеленая книга»; предусматривалось такое устройство организации, которое позволяло бы постоянно расширять её ряды. Руководящий Коренной союз должен был создавать подчиненные ему новые ячейки — управы, каждой из которых позволялось создавать свои, дочерние управы, и т. д. Управы были организованы в Петербурге, в отдельных гвардейских полках, а также в Смоленске, Нижнем Новгороде, Кишинёве и некоторых других городах. Союз благоденствия быстро увеличил свой состав до 200 членов,
Дорогие мои! Загнали нас в поселения. Вроде и дома хорошие, и жить здесь приятно. Но создали нам условия такие, что нет сил больше терпеть эту глупость. Встаем мы все в одно время, печи топим одновременно, идем на работу. Мы все делаем по указу командира. Только вот не принял он во внимание, что природа живет не по его приказу и для успешного земледелия необходимо соблюдать ее законы. Помимо прочего мы несем и военную службу. Но, наверное, считается, раз мы можем вынести тяготы войны, то и в мирное время вытерпим все издевательства. Появился один человек, который собирается выступить против командира нашего: И все больше людей вокруг него собирается. Потому что чувствуют они себя скотом, а не солдатами.
Тема:упор лёжа (девочки 10 раз мальчики 20)
Приседания (девочки 15раз мальчики 30)
Бёрпи"отжимания с прыжком" (всем 5 раз)
Планка 1минуту
Всё это за 5 минт
Цель и вывод не сидите дома и занимайтесь спортом