Я и физкультура
Предметов в школе много, какие-то любимые, какие-то нет, и среди них есть физкультура. Так как кто-то считает, что это предмет нужный, а кто-то наоборот. И все-таки, должен быть этот предмет в школе или нет и откуда недовольство школьников?Физкультура это хоть и не самый важный но полезный предмет. Физкультура является отличным средством для профилактики различных заболеваний. Упражнения стимулируют выработку инсулина, что организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура контролировать болезнь.Занятия физкультурой развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей. Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему.
Ава топ
AKAKU AKAKU AKAKU MOESAKARU
Обожаю фандом хантера
Відповідь:
Навіщо потрібен класичний танець?
Сьогодні існують і розвиваються безліч напрямків хореографії, серед яких кожен може обрати той, що приваблює і надихає. Здається, як багато всього нового, сучасного і навіщо вивчати те, що створене набагато раніше, мається на увазі класичний танець. Необхідно розуміти, що усі новаторства у танці фундаментально пов’язані з традиціями. Усі нові танцювальні течії у тій чи іншій мірі поєднують у собі хореографічний спадок різних часів і народів.
Усе нове це добре, але важливо освоювати класичну школу, без якої мистецтво сучасного танцю неможливе! За кордоном витрачають великі кошти на те, щоб вивчати основи класичного танцю.
Дуже шкода, що сьогодні великий відсоток людей демонструє незацікавленість і не надає належної уваги класичному танцю, недооцінює його як колосальний фактор у формуванні особистості танцівника, зростанні його професійного рівня! Адже саме він закладає основи виконання танцю, надає йому особливий естетичний вигляд.
Класична система рухів робить тіло дисциплінованим, гнучким, слухняним для виконання завдань балетмейстера і для самого виконавця. Класичний танець – це основа будь-яких видів танцю, головна система засобів висловлювання хореографічного мистецтва. Класичний танець можна назвати фундаментом усіх сценічних видів танцю.
Балет виробив термінологію танцю і систему підготовки артистів, що з певними змінами використовується в інших танцювальних стилях. Тому учням завжди рекомендується розпочинати з уроків класичного танцю, навіть якщо пізніше вони будуть спеціалістами в інших танцювальних напрямках. Основи класичного танцю настільки універсальні, що навіть досвідчені артисти не припиняють кожен день займатись класичним уроком.
Заняття дуже корисні для дітей. З раннього віку закладається правильне формування м’язового скелету. Заняття хореографією формують у дітей відповідальність перед справою, якою вони займаються, дисципліну, а також повагу до мистецтва.
Пояснення:
Відповідь Б
Объяснение:
Це поєднання компонентів. Витривалість. Її забезпечує здорове серце. Кращі для серця вправи - ті, при яких організм споживає багато кисню. Ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання або аеробіка підвищують витривалість організму. Спритність. Людина в хорошій формі повинен уміти координувати свої рухи і мати швидку реакцію. М'язова сила. Сильні м'язи роблять фігуру більш привабливою. При виконанні силових (анаеробних вправ) організму не потрібно додаткового кисню. Плавання і велосипедний спорт поєднують в собі як анаеробні, так й аеробні вправи. Підняття тягарів - це одне з анаеробних або силових вправ у чистому вигляді. М'язова витривалість. Повторювані руху, наприклад, при їзді на велосипеді або накачуванні шини ножним насосом, привчать ваші м'язи інтенсивно працювати, не втомлюючись. Чотириглавий м'яз стегна і біцепси на руках, потребують повільних ритмічних вправах, щоб поліпшилася їх здатність до тривалої роботи. Гнучкість. Сильні, здорові еластичні м'язи допомагають зберегти рухливість в літньому віці. Не обов'язково бути гімнастом, щоб розвинути гнучкість тіла. Тут до заняття бадмінтоном, танцями і лижами. При цьому необхідно мати на увазі, що дорослим кожну тиждень необхідно, щонайменше, протягом години давати фізичні навантаження свого організму. Експерти стверджують, що 20 хвилин вправ, виконуваних хоча б 3 рази на тиждень, цілком достатньо для підтримки фізичної форми. Тим же, хто знаходиться в хорошій формі, але ніколи не займався спортом теж потрібно докладати певних зусиль. І робота по дому, і робота в саду, і полірування автомобіля, і ходьба по сходах, і піші прогулянки грають важливу роль у підтримці хорошої форми.