1.При систематических занятиях акробатикой происходит укрепление суставно-связочного аппарата.
2.Группа- объединение
3. перекат вперед в группировке.
4. Техника выполнения кувырка вперед Из упора присев, подать плечи вперед и перенести тяжесть тела на руки, выпрямляя ноги наклонить голову до касания подбородком груди оттолкнуться ногами и переворачиваясь через голову, сделать перекат, опускаясь на лопатки, спину, затем согнуть ноги, руки после отталкивания положить
5.Чтобы выполнить стойку на лопатках, нужно лечь так, чтобы лопатки были на краю мата, а голова - на полу
6.Переворо́т — элемент акробатики, в котором нужно перевернуться через голову с рук.
Надеюсь , можно как лучший ответ
Эмне үчүн мен бактылуу адаммын, анткени менин кам көргөн сүйүктүү ата-энем бар. Мен ачка эмесмин, суусаган жокмун же башкача нерседен кур калган жокмун. Ойлонуп көрсөңүз, менин көпчүлүк теңтуштарым менде жок. Менде бар нерсени баалап, ошондо гана өз бактыңды толук сезсең болот. Кантсе да, бактылуу көп нерсеге муктаж эмес, тескерисинче, бакыт үчүн азга муктаж. Бирок сизге бул дүйнөдө кимдир бирөөнүн сизге муктаж экендигин жана сизге кубаныч жана позитивдүү маанай тартуулаган жана сизди бир аз бактылуу кылган нерселерди жасап жаткандыгыңыздан башка эч нерсе сизди бактылуу кыла албайт.
Физкультурно-спортивная работа решает много важнейших задач. Успешность их решения зависит от правильного, чёткого планирования и организации методической работы в школе в которой принимают активное участие.
В настоящее время забота о физическом состоянии человека становится все более актуальной. Плохая экология и некачественные продукты питания оказывают на здоровье человека негативное влияние. Именно поэтому человека нужно приучать к здоровому образу жизни еще со школьной скамьи, поскольку позже это будет сделать сложнее. Важно знать все основы здорового образа жизни школьника, поскольку они отвечают не только за крепкое здоровье, но и за хорошее самочувствие и умственную активность. Для этого важно правильно питаться, соблюдать режим дня, выполнять физические упражнения и не иметь вредных привычек. На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения и укрепления здоровья учащихся. Перед учебным заведением возникла задача - создать здоровьесберегающую среду. С чем же сталкивается в данное время школьник:
-Отсутствие достаточной двигательной активности;
-Постоянные стрессы, связанные с перегрузками учебных программ;
-Нарушение гигиенических требований к организации учебного процесса;
-Недостаточный уровень знаний по возрастной психологии и физиологии у педагогов.
-Компьютер и телевизор негативно влияют на здоровье школьников. Со временем у многих школьников развивается компьютерная зависимость, от которой очень сложно избавиться. Кроме того, постоянное сидение за компьютером неизбежно приводит к проблемам со зрением и позвоночником. В телевизоре тоже нет ничего хорошего – вполне вероятны проблемы с лишним весом и с глазами. Следовательно, важно ограничить влияние на школьника телевизора и компьютера. Конечно, запрещать не нужно, чтобы избежать нежелательных последствий, но необходимо делать перерывы. Выход – организация и проведение спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в школе.
Одна из задач современной школы — совершенствование физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивно-массовой работы. Главное требование к этой работе — дифференцированный подход к учащимся разного пола и возраста, учет состояния здоровья детей, выявление степени физического развития и уровня физической подготовленности. Необходим оптимальный охват учащихся физкультурно-оздоровительными мероприятиями. При этом желательно совместно с медицинскими работниками отслеживать оздоровительный эффект от проведенных мероприятий. В ходе любого физкультурно-оздоровительного мероприятия осуществляется комплексное решение целого ряда задач гармоничному развитию ребенка.
Объяснение: