1) Гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания людей и занимает в ней важное место. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола.
2) Задачи гимнастики определяются общей целью физического воспитания, которая заключается в формировании нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Оздоровительные задачи: укрепление здоровья; развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы; устранение и предупреждение функциональных отклонений в отдельных органах и системах организма; выработка правильной осанки, походки; общее развитие и укрепление органов дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, улучшение обмена веществ и повышение жизнедеятельности организма.
Воспитательные задачи: формирование добросовестного отношения к труду и к общественной собственности, воспитание патриотизма, коллективизма, дисциплинированности, воспитание моральных качеств: смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства, выдержки, ориентировки, инициативности.
3) Строевые – их применяют для дисциплинированности и организованности обучаемых. Содействуют формированию четких совместных действий, чтобы исполнять их в строю, это развивать чувство ритма. В результате приобретается правильная осанка, подтянутость, стройность. Кроме групповых строевых упражнений проводятся также одиночные занятия.
Общеразвивающие совершенствовать опорно-двигательный аппарат, весь организм формированию красивой, правильной осанки. Это средство подготавливает обучающихся для более сложных элементов, двигательных действий развитию силы, упражнения улучшают гибкость, быстроту, хорошую координацию. Улучшает напряжения и расслабления мышц. Движения этой группы выполняются согласно поставленной задачи, при разнообразных предметов, к ним относят мячи, скакалки, гимнастические палки, гантели, разные подобные аксессуары, также упражнения исполняются без спортивных снарядов. Сюда же включают парные занятия с силовыми сопротивлениями.
4) I. Образовательно-развивающие виды — основная гимнастика и прикладная гимнастика — с их разновидностями связаны с долго применением большинства средств с целью планомерного физического воспитания, обеспечиваемого государственными программами. С этих базовых видов гимнастики дети, подростки, юниоры, молодежь достигают нового, более высокого уровня общефизической подготовленности, приобретают важные двигательные умения и навыки прикладного и профессионально-прикладного характера. Сюда же относятся женская и атлетическая гимнастика.
II. Спортивные виды гимнастики культивируются как самостоятельные виды спорта. Выделение двух подгрупп — массовых спортивных видов и спортивных видов — объясняется следующим. Возрастание трудности программ, нацеленных на достижение высокого спортивного мастерства и участие в ответственных соревнованиях требует круглосуточной специализированной интенсивной подготовки, проявления индивидуальных тей к данному виду спорта, что связано с направленным отбором занимающихся. С целью подъема массовости, привлечения к спортивным видам гимнастики буквально всех желающих разработаны упрощенные классификационные программы категории «Б» доступные и детям и взрослым.
5) Женщины - Конь, Бревно, Разновысокие брусья .
Мужчины - Конь, Перекладина, Кольца, Конь, Параллельные брусья.
Р. ГРЕЙВС, МИФЫ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ, НЕБОСНЫЕ БОГИ, ОРИОН
Объяснение:
Рождение Ориона
Согласно мифологии, рождению Ориона посвящено несколько легенд. Все они отличаются друг от друга происходящими событиями. Но есть приоритетная история, которая чаще всего встречается в литературе. Сказание говорит о том, что в те времена боги ходили ещё по земле. Собирались компаниями на пиршества и приносили жертвоприношения. Однажды три древнегреческих бога Гермес, Зевс и Посейдон пришли в поселение Фив. Их пригласил в гости Гирией, сын Посейдона.
Дорогим гостям Гирией преподнёс в жертву быка. После застолья хозяин посетовал на желание иметь сына, которого никак не получалось родить его супруге. В знак благодарности боги пообещали Взяв шкуру жертвенного быка, они в неё и велели закопать. Спустя 9 месяцев Гирей выкопал шкуру, а в ней находился младенец. Мальчика нарекли именем Орион (Ωρίων), образованным от арабского — «пояс». По другим сведениям, имя Орион происходит от корня слова урина.
Жизнь и гибель Ориона
Маленький бог рос смелым и ловким охотником. Умело использовал навыки, которые достались в наследство от «крёстных». С детства Ориона сопровождали верные собаки, ныне созвездия Большой Пес и Малый Пес. Когда юноша повзрослел, ему приглянулась красавица Меропа, дочь короля Энопиона.
Чтобы взять девушку в жёны, необходимо было выполнить условие отца. Ориону предстояло очистить остров Хиос от диких животных в обмен на благословление брака. Молодой бог выполнил обязательства, а вот отец невесты пытался уклониться от сделки. Тогда Орион выкрал Меропу. Разъярённый Энопион выловил беглецов и ослепил дерзкого охотника.
Зрение удалось вернуть. Слуга Гефеста Кедалион отвёл слепого Ориона к Гелиусу, который своими лучами восстановил юноше видеть. Находясь на излечении, охотник влюбился в богиню зари Эос, дочь (сестру) Гелиуса, но вскоре оставил её. Долгое время проживал на Сицилии, затем перебрался на остров Евбея. Пытался отомстить Энопиону, но не смог его отыскать.
Гибель
На одной из охот Орион в течение 7 лет преследовал Плеяд — 7 небесных сестёр. Ему верные псы: Большой и Малый. Зевс спрятал беглянок на звёздное небо. После чего обратил в созвездие и Ориона, где охотник продолжает преследовать Плеяд. Также существует легенда о том, что Орион погиб от укуса скорпиона, посланного Посейдоном.
По другой легенде, Орион хвастался своими охотничьими навыками, которые, по его мнению, лучшие во вселенной. Браваду услышала Гера, жена Зевса. В ярости она подослала скорпиона, который нанёс охотнику смертельный укус. Зевс уничтожил тело Ориона молнией. Возлюбленная погибшего Артемида перенесла прах суженого на небеса.