Климат Казахстана — на большей части территории резко континентальный, с большими амплитудами температур; относительно сухой. Среднегодовое количество осадков на большей части территории невелико — 100—500 мм. При этом особняком стоят среднегорные районы юга республики, где в результате температурных горно-долинных инверсий имеются обширные участки с относительно мягкими зимними условиями и большим количеством осадков, примером чего является климат Алма-Аты.
Степь на западе страны
K югу от параллели 43° (в Казахстане это участки южнее линии Актау—Шымкент) климатологи выделяют в особый иранский субтропический район[1], в котором в целом доминируют хорошо прогретые массы сухого воздуха тропического происхождения. В субтропиках полностью расположены Мактааральский, Сарыагашский и Шардаринский районы ЮКО. Хотя зимняя погода в этой южной подзоне весьма неустойчива из-за периодического вторжения холодных северных масс и местных горно-долинныx явлений, она отличается средними положительными температурами в каждом из месяцев и высокими средними температурами в целом за год (от +14 °С и выше). Самая высокая среднегодовая температура наблюдается на крайнем юге Казахстана, где она достигает +15,8 °С (Мырзакент, Атакент).
Объяснение:
(~‾▿‾)~
Пора сесть за стол и подумать, о взаимопонимании в трактовке ряда вопросов о том, куда каждый из нас, как тренер идет. В этом случае придется решить, зачем ты пришел в Спорт, что после себя хочешь оставить другим. Естественно все сказанное будет касаться и Легкой атлетики, её развития.
Необходимо рассматривать Легкую атлетику в плане происходящих событий на данном этапе её исторического развития. В Истории Спорта сейчас произошло сжатие происходящего во времени, появлением за короткий период массы вариантов видов Спорта, большого количества ответственных стартов. Так некоторые теннисисты имеют до шестидесяти соревнований в год. Одновременно этот период характерен резкой плотностью множества высоких спортивных результатов у лидеров.
Мы подошли в вопросах методики тренировки к моменту, когда она в существовавшем виде требует огромных энергетических затрат, в коротком промежутке времени. Стратегия растянутых годичных этапов и периодов для решения частных задач в подготовке, себя почти реализовала. Эффективность спортивных методик обеспечивается сохранением плотности энергетических запасов и иммунитета в организме.
На наших глазах происходит методически ускоренный переход к другому достижения прогресса тренировок в Спорте. Для сохранения ведущих позиций в Спорте Легкой атлетике на необходимых уровнях темпов развития, придется оперативно менять сам тренировочный процесс. Его нужно сделать более интересным и привлекательным для мотивации спортсменов. Тогда мы не будем терять потенциальные таланты среди молодежи уходящей на зрелищно развлекательные виды.
Сейчас перед каждой Олимпиадой фактически всё успевает измениться для выполнения очередного шага в подготовке спортсмена олимпийца.
Наше развитие заключается в расширении знаний и умения их согласовать с практикой работы. Выход не в росте объемов выполненого, а в увеличении количества взаимосвязей режимов и условий для нагрузок.
Нужно искать новые режимы усилий для подъема молекулярных влияний в наших клетках. Тогда более глубоко возникающие физиологические процессы от качественно других напряжений, могут быть одним из успешных путей нагрузок. Такими тренирующими приемами может стать смена усилий, скоростей и темповой переход от одной формы основного движения к другой.
Теперь приходиться учитывать все происходящее в Спорте, а точнее сохранение экологии организма спортсмена, когда мы подошли к невероятным цифрам рекордов. Если раньше думали о правильном питании спортсмена, на соревнования везли с собой даже воду, то это сегодня мелочи на фоне происходящих влияний на организм. Чего стоят только солнечные ураганы, изменение магнитных полей, которые нарушают многое в нагрузках в ходе физиологических процессов. Силы организма, его энергия теперь все больше уходят на сохранение баланса в работе всех органов и психики.