Объяснение:
1)Малоподвижный образ жизни опасен в любом возрасте: нарушение осанки, кровообращения, снижение мышечного тонуса, раннее развитие шейного остеохондроза, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет.
2)Первая из них – занятия танцами повысить тонус мышц и улучшить их работу, формируют правильную осанку, повышают гибкость, развивают умение держать равновесие и координацию.
3)Бальные танцы, включающие в себя плавный вальс, фокстрот, дерзкое танго, зажигательные самба, румба, ча-ча-ча и тому подобные;
Романтический, классический и современный балет;
Исторический стиль: менуэт, полонез, мазурка;
Народные танцы, популярные в разных уголках мира, такие как: гопак, танец живота, полька, цыганские и другие;
Всеми любимые латиноамериканские танцы, к которым относятся аргентинское танго, мамба, болеро, ламбада и прочие;
Ну и самые популярные – современные танцы, например, клубные танцы, Брейк Данс, Hip-Hop, Dubstep, Тектоник и многие другие.
Для изучения отталкивания применяется большое число специальных и имитационных упражнений:
1.
1)постановка ноги с пятки на всю стопу;
2)мах свободной ногой, держась рукой за опору;
3)сочетание постановки толчковой ноги с махом свободной ногой;
4)то же, с разбега в сочетании с отведением рук назад и последующим махом рук вперед;
5)то же, с доставанием руками, головой и ногой различных предметов;
6)прыжки через планку (резинку) на взлет, подтягивая и сгибая толчковую ногу.
2.
Научить переносить через препятствие маховую и толчковую ногу. Для этого, стоя боком к низко установленной планке или резинке (30-40 см) поднять вверх маховую ногу, поставить ее за препятствие, поднять и перенести толчковую ногу.
То же, с безопорной фазой и сочетанием маха руками.
То же, но с нескольких шагов подхода.
Научить преодолению планки, отталкиваясь с небольшого разбега (место отталкивания обозначить кругом, нарисованным в 20-30 см от планки).
Научить правильным движениям маховой и толчковой ноги. Кроме круга для отталкивания нарисовать круг для приземления. Выполняя прыжок с небольшого разбега, постараться над планкой выпрямить маховую ногу и опустить ее с поворотом стопы и колена внутрь. Одновременно энергично подтянуть и перенести толчковую ногу.
Научить правильному положению туловища и рук во время прыжка. Добиваться выпрямления туловища и маха руками, согнутыми в локтях, во время отталкивания, а во время полета наклона туловища вперед, опуская одновременно руки вниз.
Объяснение:
Я-старый и мудрый Учебник,я многое повидал на своем веку.За всю свою жизнь я успел познакомиться со многими ребятами.Общение с ними оставилово мне или теплые воспоминания,или неприятные отметины.
Например,когда я жил у Нади,мне всегда было уютно и хорошо,потаму что она редко доставала меня с полки,еще реже-раскрывала.Мои странички тогда были чистыми и белыми,а обложка -яркой и цветной.
Но вот я по-наследству перешел к ее младшему брату Вовке и моя жизнь резко изменилась.Вовочка любил читать параграфы с конца учебника,много фантазировал,а фантазии свои преображал в рисунки.Все мои странички покрылись замысловатыми каракулями и рожицами.
Вовочка всегда брал меня в школу.Я мог ему пригодиться в самых неожиданных ситуациях.Иногда,прямо на уроке, он вырывал из меня страничку и мастерил самолетик.А один раз,страшно сказать,мной играли в футбол.
Сейчас я тихо лежу, заброшенный на антрессоль,жду дальнейшей судьбы.Может быть меня сдадут в макулатуру и тогда я обрету новую жизнь.
1)Малоподвижный образ жизни опасен в любом возрасте: нарушение осанки, кровообращения, снижение мышечного тонуса, раннее развитие шейного остеохондроза, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет – и это не полный перечень заболеваний, к которым приводит «неподвижный» образ жизни.
2)да.потому что это полезно для здоровья .Если ты любишь танцевать тогда вперед. Это укрепить твое здоровье и сбросить лишний весь
3)Может ли ваш питомец танцевать? Нет, не может
дальше сами в устал песать поставь лаик