«Отрази волан»
Цель игры:
Отражать ракеткой летящий навстречу волан.
Описание игры:
Игроки располагаются в 1-2 круга лицом друг к другу на расстоянии вытянутых в стороны рук. У каждого ракетка. Выбирается водящий. Он встает с внешней стороны круга и поочередно бросает волан кому-нибудь из играющих. Тот отбивает его. Если игрок промахнулся и волан упал внутрь круга, он становится водящим.
Правила:
ведущий все время проверяет, чтобы соблюдалась достаточная дистанция между играющими, следит, чтобы водящий подбрасывал волан высоко и удобно для отражения, вводит новые варианты: то же, но водящий находится внутри круга; бросать волан через одного; бросать неожиданно, называя, кому бросаешь; держать ракетку при отражении волана левой рукой.
лыжи,стойка,нагрузка,отдых пятый найди сама