короткий вариант:
Ich heisse Soia Sypacheva. Ich wohne in der Stadt ...Ich habe eine Familie- Papa, Mama... (если есть братья- сестры, впиши). Mein Vater ist ...von Beruf. Er arbeitet jeden Tag (там-то и там-то)... Er steht sehr früh auf... Meine Mutter ist die Hausfrau. Sie führt den Haushalt. Und ich bin eine Schülerin. Ich besuche die Schule.Meine Familie verbringt am Wochenende sehr viel Zeit miteinander. Wir machen sehr gern Ausflüge
Перевод: Меня зовут Соя Сыпачева. Я живу в городе ... У меня есть семья - папа, мама ... (если есть братья- сестры, впиши). Мой отец ... по профессии. Он работает каждый день (там-то и там-то) ... Он встает очень рано ... Моя мама - домохозяйка. Она ведет домашнее хозяйство. И я студент. Я хожу в школу, и моя семья проводит много времени вместе по выходным. Мы любим путешествовать.
1)Самый верный с Люди часто думают, что прямой во вроде «У тебя бывают мысли о самоубийстве?» может навредить, так как это подтолкнет человека, и не думавшего о суициде, к такой идее. Но на самом деле нет — исследования это опровергают. В реальности во обращенный к тем, кто думает о суициде жизни. Его рекомендуют задавать и отдельные психиатры, и медицинские организации вроде Всемирной организации здравоохранения — в тех случаях, когда у вас возникают опасения за человека.
2)Поговорите с ним о его чувствах. Постарайтесь посмотреть на мир его глазами и понять, что именно пошло не так, почему жизнь кажется ему невыносимой. Скажите человеку, что он вам нужен, что вы будете рядом.
Завтрак: овсяная каша (170к) яичница (190к)
Стакан йогурта (165к)
Обед: грибной суп (140) стейк (200) макароны (155) чай (2)
Полдник: 2 сосиски (275) зерновой тост (95) чай (2)
Ужин: овощное рагу с мясом (397) стакан кефира (115)
Всего: 2472к
То что в скобках это калории, делали вместе с учителем, должно быть правильно