Дайте определение, что такое вис? 2) Какие виды висов вы знаете? 3) Что такое смешанный вис? 4) Дайте определение ,что такое упор? 5) Какие виды упоров вы знаете?
1) Вис- это упражнения на гимнастических снарядах, в котором плечи находятся ниже точки опоры.
2) Есть два вида висов: простые и смешанные. Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя) Вис присев, вис лёжа, вис лёжа сзади, вис присев сзади.
3) Смешанный вис- это это такое положение тела, при котором помимо опоры руками существует дополнительная опора о пол или снаряд любой частью тела. Упражнения в висе могут выполняться в хвате сверху, снизу разным хватом и др.
4) Упор- это положения, при которых плечи находятся выше точек опоры.
5) Виды упоров: Упор стоя. Упор лёжа. Упор лежа на бёдрах. Упор лежа сзади. Упор лежа боком (правым, левым). Упор на коленях. Упор присев. Упор согнувшись.
Список организаций: 1) "Ад" 2) "Народная расправа" 3) "Чайковцы" 4) "Долгушинцы" 5) 4 и 5 объединились в "Земля и Воля" 6) "Чёрный передел" 7) "Народная воля" 6 и 7 образовались после распада "Земли и Воли" Различия были прежде всего в способах достижения целей (например, "Народная воля" была готова пойти на убийство императора, а "Черный передел" нет) Сходства: выражали интересы крестьян, хотели отмены крепостного права, отмены самодержавия. "Чайковцы" были организаторами "Хождения в народ" ( отсюда и термин "народничество"), остальные партии поддержали это движение. Они считали крестьян движущей силой, способной, объединившись, изменить существующий государственный порядок.
Список организаций: 1) "Ад" 2) "Народная расправа" 3) "Чайковцы" 4) "Долгушинцы" 5) 4 и 5 объединились в "Земля и Воля" 6) "Чёрный передел" 7) "Народная воля" 6 и 7 образовались после распада "Земли и Воли" Различия были прежде всего в способах достижения целей (например, "Народная воля" была готова пойти на убийство императора, а "Черный передел" нет) Сходства: выражали интересы крестьян, хотели отмены крепостного права, отмены самодержавия. "Чайковцы" были организаторами "Хождения в народ" ( отсюда и термин "народничество"), остальные партии поддержали это движение. Они считали крестьян движущей силой, способной, объединившись, изменить существующий государственный порядок.
1) Вис- это упражнения на гимнастических снарядах, в котором плечи находятся ниже точки опоры.
2) Есть два вида висов: простые и смешанные. Во время простых висов гимнаст держится за снаряд какой-либо одной частью тела (чаще всего руками). В смешанных висах он дополнительно опирается другой частью тела (одной ногой или двумя) Вис присев, вис лёжа, вис лёжа сзади, вис присев сзади.
3) Смешанный вис- это это такое положение тела, при котором помимо опоры руками существует дополнительная опора о пол или снаряд любой частью тела. Упражнения в висе могут выполняться в хвате сверху, снизу разным хватом и др.
4) Упор- это положения, при которых плечи находятся выше точек опоры.
5) Виды упоров: Упор стоя. Упор лёжа. Упор лежа на бёдрах. Упор лежа сзади. Упор лежа боком (правым, левым). Упор на коленях. Упор присев. Упор согнувшись.
Объяснение: