SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow Flow SwiftKey Flow SwiftKey SwiftKey Flow Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow Flow Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow SwiftKey Flow
Объяснение:
Витамины – незаменимые вещества, необходимые для роста, развития и жизнедеятельности человека. Их можно назвать еще “поддерживающие жизнь”, так как латинское слово “вита” переводится как “жизнь”. В отличие от других незаменимых факторов питания (ряда аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот) витамины не служат источником энергии или материалом для структурной основы наших клеток. Биологическая роль витаминов заключается главным образом в том, что в организме они выполняют функции коферментов, которые, соединяясь с определенными белковыми молекулами, образуют ферменты, катализирующие (ускоряющие) многие биохимические реакции обмена веществ. В отсутствии витаминов ферменты неактивны и, следовательно, нарушается нормальное течение процессов обмена веществ.
Дефицит витаминов, или витаминная недостаточность, может проявляться в виде гиповитаминозов или авитаминозов.
Предполагают, что дефицит витаминов лежит в основе многих хронических недомоганий и предрасположенности к инфекциям. Очень важно отметить, что дефицит витаминов почти всегда бывает множественным, то есть видимая недостаточность какого-либо одного витамина связана с общей нехваткой витаминов в организме. Гипо- и авитаминозы являются следствием либо недостаточного поступления витаминов в организм (несбалансированное питание), либо нарушением утилизации витаминов в организме (заболевания органов желудочно-кишечного тракта и так далее), либо повышения потребности в них при беременности, стрессе, интенсивном росте, перегрузках и других состояниях.
Роль минеральных веществ в питании человека исключительно велика.
Минеральные вещества входят в состав всех клеток, тканей, костей; они поддерживают кислотно-щелочное равновесие в организме и оказывают большое влияние на обмен веществ.
Когда в коллектив приходит новый человек – это всегда большое событие для окружающих. А в первую очередь это событие для самого «новичка». Ему приходится проходить через несколько этапов адаптации: сначала к человеку присматриваются и держатся на расстоянии, потом находится два-три коллеги, которые берут на себя разъяснение норм и правил поведения, а далее формируется общее коллективное мнение о новом ученике или работника. В зависимости от того, какая мысль будет составлена, «новичок» становится в коллективе изгоем или «своим человеком»
Многое зависит от коммуникабельности и личных качеств человека, который приходит в коллектив, а также от коллег в адаптации. Конечно, коллектив, который за несколько лет совместной работы становится сплоченной общиной, не сразу принимает в свой круг постороннего человека.
Сначала «новичку» будет не очень комфортно, ведь он попадает в совершенно не изученный и неизведанное среду, не представляет, что ожидать от того или иного человека. Здесь может быть несколько вариантов развития отношений: либо человек стесняется, замыкается в себе и получает статус «белой вороны», или упорно пытается стать «своей в доску», или придерживается нейтралитета, что, чаще всего, более сложно.
И как бы там не было, но трудно представить жизнь человека без близких людей, друзей, коллег и единомышленников. Находя свое место в социуме , каждый индивид становится участником общения с коллективом. В детском саду, в школе, в институте, в армии, на работе, в творческой студии, на отдыхе – везде присутствуют различные люди и возможны всяческие контакты и предпочтения. Дружба между людьми может возникнуть в походе, во дворе дома, в сети Интернет, случится при самых невероятных обстоятельствах жизни. Дружеские отношения открывают близким людям простор для совместных занятий преодолеть трудности в учебе, преображают и наполняют человека радостью бытия. Одиночество и замкнутость человека совсем не украшают ни парня, ни девушку.
Только в дружбе и общении в коллективе раскрываются лучшие качества людей. Иногда между людьми возникают конфликты и ссоры, тогда наступают трудные времена. Но только лишь настоящая дружба преодолеть всевозможные разобщения. Люди, соединенные позитивными, дружественными отношениями, всегда друг другу, выручат друг друга, защитят и отстоят своего друга.
В нынешнее время понятие «дружба» и «коллектив» претерпевают различные трансформации и видоизменения. В сети Интернет на социальных сайтах вы можете иметь большое количество случайных друзей, быть активным участником различных групп, но эти люди не могут быть настоящими друзьями. Святая, реальная дружба – это взаимо поддержка, совместное отражение противника, сокровенные разговоры и взаимопонимание. В жизни человека всегда должны быть друзья и хорошие товарищи и хороший коллектив. В кругу друзей или в коллективе можно нормально отдохнуть, послушать музыку, поработать или получить драйв от качественного общения. Хороший друг всегда проводит девушку к дому, проследит за безопасностью своей подруги, встретит с букетом цветов в трудных случаях. Дружбой нужно дорожить, как нужно дорожить и хорошими отношениями в коллективе, надо стараться беречь человеческие отношения и наслаждаться приятным общением по жизни.