ответ:Человек должен быть патриотом страны, в которой он живёт. Честность, доброта, отвага, мужество, совесть, трудолюбие. Всё это - качества патриота. Если человек труслив, прикрывает свои действия обманом и словами вроде: "Ложь во " - то это не человек и вовсе. Не может патриот своей страны говрить: "Я люблю свою страну! Я буду бороться за честность, за права людей!" и кричать это из окна дома, боясь выйти на улицу и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Трусость никогда не сделает человека полезным обществу и даже самому себе. В какой-то момент трус поймёт это, но не препримет ничего, потомучто вся его жизнь - лишь обслуживание его страхов. Как сказал папа Бемби: "Князь может бояться, но страх не должен мешать ему действовать". В нашем мире всё обстоит так же. Ты имеешь право бояться. Но если твой страх настолько велик, что ты только и можешь, что бросаться словами - то ты бес букашка, которую раздавит суровая жизнь.
Осознавая всё это, я предпочла бы стать юристом. Я хочу защищать людей и их права. Я хочу тем, чьи страхи угнетают их и не позволяют им действовать. Я хочу себе и изменить этот мир. Начиная с маленькой себя. Каждый день я делаю шажок к своей цели, пытаясь стать лучшей версией себя, ведь совершенству нет предела)
Объяснение: Скопировано от ann999182
Объяснение:
Объяснение:
Влияние физических упражнений на организм человека
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, автомобили) резко сократилась двигательная активность людей. по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это привело к снижению функциональных возможностей человека и различным заболеваниям. Поэтому и при умственном, и при физическом труде необходимо заниматься оздоровительной физической культурой, укреплять организм. Постоянное нервно - психическое перенапряжение и хроническое переутомление без физической разрядки вызывают тяжёлые функциональные расстройства в организме, снижение работо и наступление преждевременной старости. В сочетании труда и отдыха, нормализацией сна и питания, отказа от вредных привычек систематическая физкультура повышает психическую, умственную и эмоциональную устойчивость человека. Занятия физическими упражнениями увеличивают активность обменных процессов.
Работающие мышцы нуждаются в большем количестве кислорода и питательных веществ, а также в более быстром удалении продуктов обмена веществ. Это достигается благодаря тому, что в мышцы притекает больше крови и скорость тока крови в кровеносных сосудах увеличивается. Кроме того, кровь в легких больше насыщается кислородом. У тренированных людей сердце легче при к новым условиям работы, а после окончания физических упражнений быстрее возвращается к нормальной деятельности. Число сокращений тренированного сердца меньше, а, следовательно, пульс реже, но зато при каждом сокращении сердце выбрасывает в артерии больше крови. При более редких сокращениях сердца создается более благоприятные условия для отдыха сердечной мышцы. Работа сердца и кровеносных сосудов в результате тренировки становится экономичнее и лучше регулируется нервной системой. Физическая работа общему расширению кровеносных сосудов, нормализации тонуса их мышечных стенок, улучшению питания и повышению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов. Напряженная умственная работа, малоподвижный образ жизни, особенно при эмоциональных напряжениях, вредных привычках вызывают повышение тонуса и ухудшению питания стенок артерий, потерю их эластичности. Во время физической нагрузки на 1 мм поперечного сечения мышцы открываются до 2500 капилляров против 30 - 80 в состоянии покоя. Поэтому для сохранения здоровья и работо необходимо активизировать кровообращение с физических упражнений. Особенно полезное влияние на кровеносные сосуды оказывают занятия циклическими видами упражнений: бег, плавание, ходьба на лыжах, на коньках, езда на велосипеде. Во время физических тренировок увеличивается количество эритроцитов и лимфоцитов в крови. Одно из доказательств того, что в результате физических упражнений увеличиваются защитные силы организма, повышается устойчивость организма против инфекции. Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями и спортом, реже заболевают, а если заболевают, то в большинстве случаев легче переносят инфекционные болезни. При длительной работе мышц количество сахара в крови уменьшается. При регулярных занятиях физическими упражнениями уменьшается в кровотоке холестерин и происходит активизация антисвертывающейся системы, препятствующей образованию тромбов в сосудах. В покое человек производит около 16 дыхательных движений в минуту. При физической нагрузке в связи с увеличением потребления кислорода мышцами дыхание становится более частым и более глубоким. Количество воздуха, проходящего через легкие за одну минуту, увеличивается-с 8л в покое до 100-140л при быстром беге, плавании, ходьбе на лыжах и организм получает больше кислорода. В мышцах, находящихся в покое, большая часть кровеносных капилляров, окружающих мышечные волокна, закрыта для тока крови и кровь по ним не течет. Во время работы раскрываются все капилляры, поэтому приток крови в мышцу увеличивается более чем в 30 раз.
В процессе тренировки в мышцах образуются новые кровеносные сосуды- коллатерали. Под влиянием тренировок изменяется и химический состав мышцы. В ней увеличивается количество веществ, при распаде которых освобождается много энергии: гликогена и фосфагена. В тренированных мышцах распадающиеся при сокращении мышечных волокон гликоген и фосфорные соединения быстрее восстанавливаются, а окислительные процессы протекают интенсивнее, мышечная ткань лучше поглощает и лучше использует кислород. Выполнение физических упражнений положительно влияет на весь двигательный аппарат, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанным с возрастом и гиподинамией, повышается минерализация косной ткани, прочнее становятся связки и сухожилия. Систематические занятия физическими упражнениями в зрелом и пожилом возрасте позволяют надолго сохранить красоту и стройность.
ответ: на 1 вопрос :Думаю данный мальчик остался без отца ,и это очень сильно влияет на детскую психику ,так же в семье не хватало мужзкого плеча и отцовского леща сыну за его поведение ,он не ставил мать в серьёз так как чувствовал себя сильней и мог позволить себе всё ибо его не кто не накажет и нечего ему не выскажет у матери просто сил бы не хватило ,он ровным счётом её поставил ниже себя.Ну а что вы хотели в доме остались две девушки а он как парень возомнил себя главным в доме.
ответ на 2 вопрос :Думаю я бы посоветовал матери либо заняться воспитанием сына и не спускать ему подобных вещей ,или же попробовать начать новую жизнь что бы у мальчика появился хотя бы отчим и поставил его на место и воспитал его .
Объяснение:
ответ:Защитник должен быть смелым, а не трусливым
Солдать должен быть добрым, а не злым
Воин должен быть сильным а не слабым
Объяснение:
Надеюсь