И. п.-основная стойка
1-шаг вперед правой (левой), равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать)
2 -упор присев, кувырок вперед в упор присев с крестно-поворот кругом в упоре присев.
3-перекат назад стойка на лопатках без рук (держать).
4-перекат вперед согнувшись в сед углом, руки в стороны (держать), сед захватом (держать).
5-лечь на спину, руки вверх, согнуть руки и ноги – мост (держать).
6-лечь на спину руки вверх, перевернутся на живот, прогнуться (держать), упор лежа на бедрах (держать), упор присев,
7- прыжок вверх прогнувшись
И.п. основная стойка.
Объяснение:
Mosca è la capitale della Russia e la città più grande del paese. Questa è un'enorme metropoli, che è il cuore storico, politico e spirituale della Federazione Russa. Mosca è la più grande capitale D'Europa, piena di attrazioni, monumenti di storia e cultura e musei di livello mondiale. È una città di incredibili dinamiche e dimensioni che non può essere abbracciata in un solo viaggio.
₽
Set in gruppi di Hood. ginnastica
Nascondi annunci:
Non sono interessato a questo argomento
Prodotto acquistato o servizio trovato
Viola la legge o spam
Impedisce la visualizzazione del contenuto
Grazie, l'annuncio è nascosto.
"Pesci per prolungare la giovinezza»
Nascondi annunci:
Non sono interessato a questo argomento
Prodotto acquistato o servizio trovato
Viola la legge o spam
Impedisce la visualizzazione del contenuto
Grazie, l'annuncio è nascosto.
Mosca - l'città moderna, con un gran numero di attrazioni e luoghi interessanti: da un'antica fortezza e grandiose cattedrali a bellissimi parchi e grattacieli futuristici. La capitale della Russia esiste
1. Телебачення грає дуже важливу роль в нашому життi. Це постійне джерело розваги і інформації. Деякі люди вважають за краще проводити свій вільний час, за погляданням розважальних телепередач, тоді як інші вважають за краще дивитися політичні й освітні програми. Ми можемо подивитися багато дійсно цікавих програм: інформаційних, музичних, спортивних, для дітей і для дорослих.
2. Так потрiбно, телебачення є одним із засобів масової комунікації. Отже, інформація, яку воно поширює, має бути зрозумілою для якомога більших верств населення.
Объяснение: