1) Правила закаливания:
Закаливание воздухом-воздух закалит организм, если делать зарядку при открытой форточке, спать в теплое время года при открытом окне, чаще гулять и играть на свежем воздухе. Закаливание водой-вода закалит организм, если принимать прохладный душ, обмывать ноги прохладной водой, летом купаться в реке, озере. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. Закаливание солнцем-солнце загореть и окрепнуть. В первый раз нужно загорать не больше 5 минут. Постепенно увеличить время до 30-40 минут.
2) купаться лучше утром и вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19º, в более холодной находиться опасно. Плавать в воде можно не более 20 мин., причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судорги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15-20 мин., а в перерывах поиграть в подвижные игры;- не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце.
3)Составь по первому план
4)Ты должен всех родителей заставить купаться в бассейне или на море.(тоже сам)
Объяснение:
Акробатика — это вид спорта, разновидность гимнастики, которая включает в себя упражнения на гибкость, ловкость, прыгучесть, балансировку и силу. Стоит отметить, что данный вид физической активности далеко не всем доступен, он требует физической подготовленности, здоровья и постоянных тренировок под руководством профессионала. Поэтому рекомендуется заниматься акробатикой с раннего детства. Сделав даже маленький перерыв в тренировках, человек уже не сможет вернуться к форме.
История развития акробатики Акробатика возникла очень давно. По изображениям на сохранившихся сосудах, памятниках, фресках установлено, что она была известна еще в Древнем Египте около 2300 года до н. э. Без акробатических выступлений не обходились народные праздники. В Древней Греции также занимались акробатическими упражнениями, о чем свидетельствуют археологические раскопки. Кроме того, следы этого вида спорта обнаружены на Крите, Кносе, Агиа-Триаде. В 420 году до нашей эры в Риме была распространена пляска на гончарном вертящемся круге с элементами акробатики. В домах богатых римлян жили акробаты и фокусники. Имеются исторические сведенья про акробатов, которые выполняли гибкие упражнения на шесте.
С появлением феодализма увеличилось влияние церкви в обществе, вследствие чего развитие акробатики замедлилось. В XVI века вышла первая книга, содержащая руководство для профессионалов. Ее автор Тюккаро попытался подробно описать техническую сторону акробатических упражнений. В XIX веке акробатические упражнения с быками встречались в северной Нигерии (африканское племя фульбе), в южной Индии (племя мораван), в Пиринейских горах. В конце XIX века вышла книга «Акробатика и акробаты» автора Стрели, в которой описывались жанры артистов и техника некоторых акробатических упражнений
Еще есть много видов акробатики , я перечислю виды акробатики такие как специальная акробатика , Спортивная акробатика, Танцевальная акробатика и Цирковая акробатика*
Удачи
Объяснение:
1)Размер тени зависит от размера тела
2)Размер тени зависит от расстояния между ним и источником света
2задание
1)Серебро
2)Медь
3)Алюминий
3задание
1)Комнепад
2)В комнате где есть мебель
4задание
1)Чем ты дальше от человека который стоит далеко то он тебя не услышит, а если близко то человек тебя услышит
2)В строительных цехах,в больницах,в общественных местах
5 задание
1)Б)
2)Б)
3)В)
6 задание
1)Мел
2)Известняк
3)глина
7 задание
Медь: Жезкозган
Железная руда:Соколовско-Сорбайском,Кашарском,Темиртауском месторождения.
Объяснение:
Я вчера писала получила 18/18