Есть некоторые виды преодоления подъёмов:
Ступающим шагом, ёлочкой, лесенкой та другие,
подъём который называется Ступающим шагом применяется на склонах где 13-16°,
ёлочкой- обе лыжи ставятся на внутреннее ребро под углом, ещё требуются палки для опоры позади лыж.
Лесенкой- надо двигаться приставными шагами, лыжи становятся поперёк склона на ребро , применяется до 40°,
Лыжные спуски ВИДИ :
спуск в низкой стойке, в стойке отдыха, высокой стойке т.д .
Высокая стойка - ноги согнуты примерно до 160° , туловище наклонено вперёд, руки опущены.
Средняя стойка действует тоже само как высокая только до 140° , а низкая до 120-130°. Иногда совершают некоторые ошибки при их выполнение
• Неправильное положение рук
• Напряжение ноги
• Спуск в положении угла
также есть види поворотов в движение:
• упором
• плугом
• переступанием
торможение:
палками и плугом
Палками применяется при небольшой скорости движения,.
Плугом- применяется при прямых спусках на пологих склонах.
ещё действует торможение упором применяется наискось или на ровном раскатаном склоне , для резкой остановки.
преодоления подъёмов ещё есть много таких как беговым шагом или скользящим.
Счастье. Какое оно? Какого человека мы называем счастливым? Во все времена люди задавали эти вопросы. Правы, наверное, те, кто считает, что счастливого человека можно заметить сразу. Это видно по человеку, от счастья которого, у него светятся глаза. Счастливый человек всегда улыбается, и во всем находит что-то необычное, красивое, на что раньше не обращал внимания. Счастливый человек – это человек, который достигает своей цели. Наверное высшим счастьем является удовлетворение от успеха. Быть счастливым хочет каждый из нас. Мы рождены для того, чтобы быть счастливыми и делать счастливыми других людей. И у каждого из нас свое представление о счастье. Каждая маленькая радость, небольшой успех, достижение чего-либо делают нас счастливыми. Я считаю себя счастливым, потому что у меня есть семья, которую я люблю. У меня есть друзья, которых я уважаю. У меня есть музыка, которая мне нравится.