Кросс – бег по пересеченной местности. Это легкоатлетическая дисциплина, которая направлена на гармоничное физическое развитие человека. Занятия кроссом благотворно влияют на организм в целом: развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу. Кроме того, кроссы развивают сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Разумеется, все это дается со временем. И начинать кросс по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка.
-
-
-как дела?
-нормально вон в игре получил новое звания
-тебе не кажется что ты много сидишь в копютере он несёт много вреда для здоровья
-та не много он наносит вреда он на оборот полезная штука
-ну я думаю что нужно не так много сидеть просто и тогда не будит наносить
-ну правда сейчас новые технологии что вреда не наносит
-наносит вот например на зрение
-нет
-хорошо тогда на спину
-зато можно много чего полезного узнать
-можно но вред то идёт все равно сидеть можно но не много как ты по 5-7 часов а примерно 3 максимуи с для глаз
- ну да хорошо убедил ты меня буду делать и меньше сидеть пока до завтра
- пока до завтра
ну и все просто в переводчике переведи