У меня есть иностранный друг. Его зовут (имя твоего друга). Он из Лондона. Каждый месяця пишу ему письма. А он пишет письма мне. Нам обоим (вставишь свой возраст) лет, но мы очень разные.
Я живу в маленьком городе.
Джеймс живет в большом городе. У меня есть (число сестер) сестры. Джеймс имеет одного брата. Мне нравится (твой любимый вид спорта). Джеймс любит бейсбол.
Я просыпаюсь в (время во сколько просыпаешься) часов. Он встает в 8 часов. Я ем ( что ты ешь утром) утром. Джеймс ест йогурт с фруктами.
У меня 7 уроков каждый день. У Джеймса шесть уроков. Я учусь пять дней в неделю. Он тоже учится пять дней в неделю. Мой любимый предмет (твой любимый предмет). Его любимый предмет математика.
Каждый вечер я играю в компьютерные игры(или напишешь что ты делаешь по вечерам) и делаю свою домашнюю работу. Джеймс читает книги, рисует и делает свою домашнюю работу по вечера...
Но мы оба любим путешествовать! Я рассказываю Джеймсу о своих поездках, а он рассказывает мне о своих.
Объяснение:
Тема урока: Совершенствование технико-тактической подготовки в волейболе. Цель урока закреплению технических приёмов в волейболе.
Задачи урока:
1.Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и приема мяча.
2. Совершенствовать командные действия.
3.Развивать у обучающихся координационные , быстроту, силу, ловкость.
4.Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям волейболом.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи на каждого учащегося, обручи
Подготовительная часть
1.Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока
Класс, «Становись!» Класс, «Равняйсь!» «Смирно!», «Вольно!»
Добиться дисциплинированности и внимания. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Задачи урока довести в доступной форме. Напомнить о соблюдении техники безопасности.
2.Организация команд, название
3.Ходьба
- спортивной ходьбой
Налево в обход, шагом, марш!».
4. Бег:
5.Специально-беговые упражнения:
- приставными шагами правым
боком с круговыми движениями рук назад;
приставными шагами левым (правым) боком с круговыми движениями рук назад;
подскоки вверх с круговыми движениями рук вперёд
подскоки вверх с круговыми движениями рук назад
то же назад
Один свисток – остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90 и продолжить бег в обратном направлении.
Два свистка – выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном направлении
Длинный свисток – выполнить бег в обратном направлении
Упражнения на дыхание
6.Перестроение в колонну по два, поворотом в движении.
«Налево по два – Марш!» К своим мячам бегом – марш!
7.Игровая разминка (ОРУ с волейбольным мячом на месте, с передвижением).
Разделить на две команды. Объяснить задание.
При выполнении упражнений с мячом учитель называет цифру. Учащиеся выполняют рывок в беге к волейбольной сетке и обратно становятся на свои места. Соревнования ведутся между командами, какая из двух быстрее займёт своё место, тот получает очко.
Учителю необходимо следить за правильным выполнения ОРУ и начислением очков командам.
I. И.п. стойка ноги врозь, мяч перед грудью
1 – выпрямить руки, мяч вперёд
2 – и.п.
3 - выпрямить руки, мяч вверх
4 – и.п.
II. И. п - стойка ноги врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.
1-2 влево
3-4-вправо
III. И.п. – стойка ноги врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»
1,3 – поворот влево
2,4 – поворот вправо
IV. И.п.- сед упор сзади, ноги согнуты, мяч на коленях
1-4 – пройти вперёд на руках и ногах
1-4 – то же назад
V. И.п. о.с., мяч перед собой
1-3 – три прыжка на месте
4 – прыжком – поворот кругом, вправо
1-4 -то же влево.
VI. И.п. – о.с.
1-2- руки вверх, вдох
3-4 выдох
8.Встречная эстафета
бег
переноска двух волейбольных мячей
вождение обручем волейбольного мяча
Основная часть
1.Имитация передачи мяча сверху
2.Имитация передачи мяча снизу
3.Упражнения с мячом в парах
бросок мяча из-за головы;
бросок правой рукой;
4.Передача мяча сверху в парах
5. Передача мяча снизу в парах
6.Передачи мяча:
1 шеренга – верхний приём и передача;
2 шеренга – нижний приём и передача;
7. Передачи мяча: то же
1 шеренга – нижний приём и передача;
2 шеренга – верхний приём и передача;
8..Верхняя и нижняя передача.
9. Игра «Мяч в воздухе»
10.Учебная игра «Пятый лишний».
Заключительная часть
1.Построение
2. Подведение итогов урока
3. Рефлексия
всем ли понятны критерии оценки?
чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений
у кого появился интерес к волейболу?
выполнена ли нами поставленная цель?
понравился ли вам урок?
4. Домашнее задание
Класс, « Становись!»
« Равняйсь, смирно!», «Вольно».
Оценивание учащихся.
Объяснение:
Як і багато інших моїх ровесників, я захоплююся музикою. Ось чому я вирішила написати мій твір про значення і місце музики в моєму житті.
Всі люди дуже різні. У них є свої особливі уподобання, звичайно ж, і музичні смаки. Деякі люди вважають за краще класичну музику, деякі ненавидять таку музику, тому що вони захоплені сучасною танцювальною музикою. Ми бачимо, що смаки дуже різні.
Що стосується мене, то я людина, яка може бути захоплена не тільки одним видом музики. Музика, яку я слухаю, зазвичай залежить від мого мінливого настрою. У мене може бути різний настрій протягом дня. Музика дуже важлива в моєму житті. Вона завжди може поліпшити мій поганий настрій. Прослуховування музики приносить мені величезне задоволення. Коли я сумна, то я люблю слухати повільні, спокійні і красиві мелодії.
Я закриваю очі і мрію, я відчуваю, що мене тут немає, і я дуже далеко від нашої планети. Мої мрії повністю розпадаються в моїх улюблених мелодіях. Це незабутні моменти. Невідчутно мій поганий настрій переходить в романтичний, я втрачена в мрійливості. Мені здається, що я літаю разом з вітром. Я відчуваю дивний, інший, але чудовий досвід, а так само і дивовижні емоції. Я сподіваюся, що люди, які захоплюються музикою як я, легко зрозуміють мої відчуття.
Коли у мене веселий настрій, то тоді я зазвичай слухаю швидку, енергійну сучасну музику. Я захоплююся багатьма сучасними українськими, російськими та іноземними співаками і групами. Кілька місяців тому я почала слухати іспанських співаків. Енріке Іглесіас – старший син знаменитого іспанського співака Хуліо Іглесіаса, Наталія Орейро – найпопулярніша співачка і актриса в Аргентині – серед моїх улюблених співаків. Я можу слухати їхні пісні багато разів на день. Я думаю, що я ніколи не втомлюся від їхніх пісень.
Під час читання мого твору, ви, можливо, подумаєте, що я захоплююся лише сучасною музикою. Але це не так. На сьогоднішній день існує багато модних груп і співаків. Вони мають величезний успіх серед молоді. Вони дуже популярні. Але це зовсім не означає, що їхні пісні і творча робота по-справжньому хороші. Я не збираюся критикувати їх. Адже багато сучасних пісень не варті того, щоб їх слухали, і це факт. Але зараз я розповідаю про себе.
Я люблю танцювальну музику і в той же час я дуже захоплююся класичною музикою. Я думаю, дуже дивно звучить, що підліток захоплюється класичною музикою. Але це правда. Існує одна причина, яка пояснює мою любов до класичної музики. Кілька місяців тому я закінчила школу мистецтв, де я навчалася грі на піаніно протягом 8 років.
У школі у нас були різні предмети. Але моїм улюбленим предметом була музична література. На цих уроках ми вивчали біографії багатьох знаменитих російських та іноземних композиторів. Ми слухали різні п’єси, опери, написані цими композиторами. Це було дуже чудово, цікаво і корисно для мене. Ці уроки змусили мене полюбити класичну музику.
Звичайно, у мене є мої улюблені композитори і п’єси. Я захоплююся творчими роботами Шопена, Ліста, Шуберта, Гендля. Я люблю грати їх п’єси. Я зазвичай виконую мої улюблені класичні п’єси – п’єси моєї душі, тому що вони є справжніми шедеврами класичної музики.
Я думаю, дуже корисно, що я вмію грати на піаніно. Коли я відвідую своїх друзів на дні народження, то іноді вони просять мене зіграти щось. Коли хтось хоче почути, як я граю, це приносить мені задоволення. Загалом, я хочу сказати, що я дуже люблю музику. Вона грає важливу роль в моєму житті. Я сподіваюся, що я змогла пояснити, як я люблю різну музику, і яке місце вона займає в моєму житті. Я думаю, що музика об’єднує людей і допомагає їм розуміти один одного.