Употребляйте только свежие продукты, причем учитывайте, что даже правильное хранение не надолго остановить естественные процессы брожения и гниения, которые протекают в пище.
Таким образом, не стоит готовить еду на неделю вперед. Лучше съедать пищу свежей сразу после приготовления.
Никогда не употребляйте подпорченные продукты. Очень часто мы не брезгуем съесть подгнившее яблоко, предварительно вырезав испорченную часть мякоти. Причем мы не учитываем, что из очага гниения по всему плоду распространяются токсины; просто, чтобы их присутствие стало очевидным, требуется время. Эти токсины мы и съедаем с якобы неиспорченной частью плода.
Объяснение:
Вопрос №1
Сколько метров необходимо пройти после бега,
чтобы восстановить дыхание?
А – 5-10 м
Б – 10-15 м
В – 20 -25 м
Вопрос №2
На каком рисунке изображены шиповки?
Вопрос №3
Как правильно дышать во время бега?
А – через рот
Б – через нос
В – значения не имеет
Г – вдох через нос,
выдох через рот
Д - вдох через рот,
выдох через нос
Вопрос №4
К каким дистанциям относится бег на 1500
метров?
А – к коротким
Б – средним
В - длинным
Вопрос №5
Про какую дистанцию идёт речь?
Движения рук и ног должны быть более
энергичны, маховую ногу поднимают выше и
больше сгибают в колене. Отталкивание
ногой также более энергичное.
А – короткую
Б – среднюю
В - длинную
Вопрос №6
Какие команды подают при беге на короткие,
средние и длинные дистанции?
А – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»
Б - «На старт!», «Марш!»
В - «Внимание!», «Марш!»
Вопрос №7
В каком виде лёгкой атлетики используется
Согнув ноги»?
А – прыжок в высоту
Б – прыжок в длину с разбега
В – бег с барьерами
Вопрос №8
Сколько весит мяч для метаний на дальность
полёта?
А – 150 гр
Б – 100 гр
В – 250 гр
Г - 125 гр