М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

_и_а__о__е _л__о__л_ч__ __м__я__с_ _е _о__ч__т_о_ _е_е_, _ _м__и_е_ __а__л_н_ __и .

👇
Открыть все ответы
Ответ:
Dima25688
Dima25688
28.04.2023
Счёт: 1 – руки к плечам, голову вниз;

2 – руки вперёд, голову выпрямить;

3 – руки в стороны;

4 – руки разогнуть;

5 – правая рука вверх, левая вниз;

6 – поменять положение рук;

7 – правая рука вверх, встать на носки;

8 – и.п.

Повторить 8 раз.

Упражнение 2

И.п. – стойка, ноги врозь, руки вперёд, кисти в кулак.

Счёт: 1-4 – смена рук, правая вперёд-вверх, левая вперёд-вниз;

5 – отведение правой вверх-назад, левая вниз-назад;

6 – поменять положение рук;

7 – правая вверх, отведение рук вверх-назад;

8 – и.п.

Повторить 8 раз.

Упражнение 3

И.п. – стойка, ноги врозь.

Счёт: 1 – руки вперёд, скрестно;

2 – отведение согнутых рук в локтях назад;

3 – руки вперёд, скрестно;

4 – отведение рук в стороны-назад;

5 – руки вверх – скрестно;

6 – руки дугами вниз – скрестно;

7 – круговым движением через стороны вверх;

8 – и.п.

Повторить 8-12 раз.

Упражнение 4

И.п. – стойка, ноги врозь.

Счёт: 1 – круговое движение правой рукой назад;

2 – то же, левой;

3-4 – то же, двумя.

Повторить 8-12 раз.

Упражнение 5

И.п. – стойка, ноги врозь, руки к плечам.

Счёт: 1 – поворот направо, правая рука вверх, левая вперёд;

2 – и.п.;

3 – поворот налево, левая рука вверх, правая вперёд;

4 – и.п.;

5 – наклон вправо, руки вверх;

6 – и.п.;

7 – наклон вправо, руки вверх;

8 – и.п.

Всё повторить в другую сторону, повторить по 4 раза в каждую сторону.

Упражнение 6

И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

Счёт: 1 – поворот направо, левая рука вперёд;

2 – и.п.;

3 – поворот направо, руки в стороны;

4 – и.п.;

5 – наклон вперед, с поворотом туловища направо левая рука к правой ноге, правая вверх;

6 – поворот туловища налево, правая рука к левой ноге, левая вверх;

7 – наклон вперёд, согнувшись;

8 – и.п.

То же в другую сторону.

Повторить по 4 раза в каждую сторону.

Упражнение 7

И.п. – основная стойка.

Счёт: 1 – шаг правой вперёд, полуприсед, руки вверх;

2 – и.п.;

3 – шаг левой вперёд, полуприсед, руки вверх.

4 – и.п.;

5-6 – шаг правой вперёд, полуприсед, спружинить, руки на пояс;

7 – и.п.;

8-9 – шаг левой вперёд, полуприсед, спружинить, руки на пояс;

10 – и.п.

Повторить 8 раз.

Упражнение 8

И.п. – основная стойка.

Счёт: 1 – упор присев;

2 – упор согнувшись, отставляя правую ногу в сторону;

3 – упор присев;

4 – и.п.

То же в левую сторону.

Повторить 6-8 раз.
4,8(75 оценок)
Ответ:
Olesya15551
Olesya15551
28.04.2023

Сварка электродом — достаточно сложный технологический процесс. Но если нужно научиться варить для себя, то,  начинать обучение, лучше всего на практике. Взяли электрод, вставили его в электрододержатель, и, попробовали варить. Сначала толстый металл, затем тонкий, поменяли положение сварки.Получить качественный шов можно, если усвоить несколько главных правил. При верно сварочном токе, очень важно выдерживать нужную длину дуги и правильно её перемещать. Сварочная дуга считается длиной, если её длина составляет более 5 мм. Длинной дугой можно запросто прожечь тонкий металл, поэтому это очень важно учитывать при сварке.Также, когда сварочная дуга слишком длинная, происходит активное окисление и азотирование расплавленного металла. Сварочный шов образуется с большим количеством пор, получается «рыхлым», «слабым» и непрочным. Если же сварочная дуга будет слишком короткой, то можно получить так называемый непровар сварного шва. Вот почему очень важно правильно выдерживать нужную длину дуги при сварке инвертором.

сваривания электродом

Движение электродом должно осуществляться, таким образом, чтобы захватывать кромки свариваемых металлов. Существуют различные С приходом небольшого опыта вы поймёте, что к чему, и у вас будет свой собственный, так сказать «любимый» вариант.

Объяснение:

При эксплуатации автомобиля нужно следить за его техническим состоянием.  посторонних звуков при движении не должно быть.  если гудит подшипник ступицы у ВАЗа или других авто, это сигнал, что нужен ремонт, а  лучше – замена.  срок службы детали – около 100 000 километров пробега.

4,8(94 оценок)
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ