Ходьба простая, ходьба на носках с поднятыми вверз руками – соединить кисти рук, потянуться вверх, как при выполнении упражнения скольжения;
Ноги на ширине плеч, наклоны вперед, доставая землю пальцами;
Ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища в стороны;
Ноги на ширине плеч, руки за головой, повороты туловища вправо-влево;
Приседания, стопы расположены параллельно, руки произвольно;
Сесть, согнув одну ногу, взяться руками за пятку и носок стопы и вращать её вправо и влево;
Сесть, упереться руками сзади, ноги прямые, носки оттянуть – имитация движений ногами, как при плавании кролем
О.С. руки согнуты в локтях, кисти к плечам. Круговые движения плечами вперед-назад, одновременные и попеременные;
О.С. руки подняты вверх, кисти соединены, голова между руками. Встать на носки, потянуться вверх, напрячь все мышцы рук, ног и туловища;
«Метелица» О.С., одна рука поднята вверх, другая опущена вниз. Из этого положения круговые движения руками вперед-назад, медленно и быстро.
Я думаю твір Айзека Азімова "Фах" називаєця так бо в ньому розповідається про хлопця на ім'я Дордж котрий хотів стати програмістом і потрапив в інтернат для недоумкуватих. Все це сталося ізза підміни результатів півтора року з того часу, а він досі пам'ятав про той випадок з підміною результатів! Потім він тікає щоб знайти хоч якогось фахівця котрий зможе вислухати і зрозуміти його, але потім він зрозумів шо ця зустріч теж підлаштована і поринає в сон.Далі він говорить про те що коли вчишся по книжках ти можеш винайти щось нове і може навіть нову професію вигадати, а якщо по стрічках вчитися ти будеш як робот тільки з почуттями!
( Ну как? )