армонично развитое тело это не только сильное, гибкое и выносливое тело. Это, также, и здоровое тело. Здоровье является следствием комплексного подхода и требует внимания к определенным, наиболее часто страдающим мышцам. Например, в результате сидячего образа жизни, происходит атрофия мышц таза. Неправильная нагрузка на глаза приводит к атрофии мышц глазного яблока. Включайте в свою тренировочную программу упражнения, направленные на эти мышцы! Заботясь о фигуре не стоит забывать о мышцах глаз, позвоночника, малого таза, а также лица. Я называю подобный подход «Тотальный фитнес»
1. Загрязнение воздуха и изменение климата
2. Неифекционные заболевания
3. Глобальная пандемия гриппа
4. Тяжелые условия жизни
5. Устойчивость к противомикробным препаратам
6. Эбола и другие опасные вирусы
7. Слабая система первой мединской
8. Отказ от прививок
9. Лихорадка денге
10. ВИЧ