Развитие психики человека в процессе его жизнедеятельности (в онтогенезе) включает сложное переплетение нескольких линий развития: психосоматическое (развитие нервной системы); половое развитие; возрастные изменения; когнитивное развитие познавательных психических процессов (восприятия, памяти, мышления, речи, интеллекта); эмоционально-волевое развитие; развитие личности; нравственное развитие; развитие деятельности и умений. В научных целях анализируют каждое из направлений развития психики человека, хотя в реальной жизни все эти виды развития тесно переплетены, взаимосвязаны и детерминированы как наследственными (генетическими) факторами, так и воздействиями внешней социальной среды.
1. Бег трусцой. Бег со скоростью 5-7 км/ч на произвольные расстояния.
2. Прыжки на скакалке. Прыжки 2-4 подхода по 50-100 раз.
3. Прыжки коленями к груди. Подряд совершать прыжки поднимая колени как можно выше, прижимая их к телу.
4. Бег ускорением на короткие дистанции 30-100 м. Бежать необхожимо с максимальной скоростью.
5. Отжимания. Выполнять 1-5 подходов по 10-30 раз. Необходимо держать руки параллельно телу и опускаться как можно ниже, при этом не касаясь телом земли.
6. Приседания. Произвольное количество подходов. Приседать нужно так, чтобы угол между бедром и голенью был 90°
-Привет, чем ты занимаешься последние время?
-Давно не виделись, я летал в Японию вместе с семьёй?
-Япония очень развитый город, я тоже там был пару раз больше всего мне запомнились высокие небоскрёбы и стильные комбинации японцев в одежде.
-Мы ездили в Японию чтобы посмотреть что находится за городом, это два разных мира.
-Хм можешь рассказать мне об этом.
-Мы были на горе Фудзи на острове Хонсю. Эту гору считают символом восходящего солнца, возле этой горы не мало развлечений
Яманака-ко – самое крупное озеро у подножия, Кавагути-ко славится прогулками вдоль её берега, Сай-ко – здесь прекрасная рыбалка на форель, Седзи-ко – небольшое красивое озерцо, Мотосу-ко – самое прозрачное и глубокое озеро. В ясную погоду в вода становится прозрачной и можно увидеть отражение, словно в зеркале, величественный одинокий пик Фудзи. Возле горы раскинулся густой лес Дзюкай легко войти но трудно выйти можно потеряться. Мы устроили пикник возле водопада Сирайто, это место прекрасно для изучения природы Японии.
-Вау это и вправду настолько прекрасно?!
-Мы с семьёй очень довольны что посетили это великолепное место, сделали много фотографий и осталось много классных воспоминаний.
-В следующий раз давай отправимся вместе.