Хорошей базовой основой для показательной игры в волейбол выступают знания и практика. Причем нужно заметить, что для того чтобы научиться играть в волейбол, в первую очередь, нужна хорошая практика в виде регулярных тренировок для выработки техники игры.
Объяснение: Теория Волейбол делится на два вида: пляжный и классический. Каждый вид имеет свои отличия. Например, количество игроков в классическом варианте игры не должно превышать двенадцать человек. Пляжный волейбол подразумевает начало игры при наличии не больше двух персон. Кроме того, есть еще нисколько видов игр: мини-волейбол, пионербол, фистбол, кертнбол. Они все являются подвидами классического волейбола. В волейболе играют две команды, которые разделяет сетка. Ее натягивают на высоте 243 миллиметра от поверхности посредине игровой площадки. Это стандарт для мужских соревнований. Женский волейбол предусматривает другую высоту сетки - 224 миллиметра. Размер мяча в диаметре составляет 65-67 сантиметров, а его вес - 260-280 грамм. В комплект формы волейболиста входит: футболка, спортивные трусы, носки и волейбольные кроссовки. Но имея даже самую крутую форму и мяч для игры в волейбол, ты не сможешь хорошо играть в эту игру, пока не будешь знать ее правил. Поэтому переходим к их изучению. Правила игры.Игра начинается сразу после подачи мяча одним из игроков какой-то команды, с целью послать его ударом руки через волейбольную сетку. Главная суть игры в том, что все игроки осуществляют передачи и перекидывания мяча на сторону соперника, пока он не приземлится на чужой половине. Кроме подач мяча, игроки также осуществляют защиту своей зоны. Ее главная цель - отбить мяч со своей половины поля. Если мяч вылетает за границы игрового поля, то в волейболе это называется аутом. Также в правилах данного вида спорта прописано, при каких условиях игроки получают фол. Фол могут дать команде, которая нарушила правила игры. Они предусматривают дополнительную подачу для соперника в сторону нарушившей команды. В процессе игры, каждая команда набирает определенное количество очков и выигрывает соответственно тот, кто набрал большее их количество. Набирать очки можно на протяжении всех партий, которых, за правилами игры, должно быть не больше пяти. Лимит очков — двадцать пять. Только регулярные тренировки сделают из тебя настоящего волейболиста.
Каждый из нас ставит себе определённые рамки при выполнении чего-либо. Кто-то готов рискнуть и совершить нечто большее, чем мог раньше. Всё зависит от его Именно поэтому в центре внимания автора текста поднимается проблема безграничности человеческих возможностей. По мнению Д. Гранина существует ряд причин, по которым люди не выявляют до конца свои истинные Например, незнание самого себя приводит к боязни рискнуть и претворить что-то значимое в жизнь, или же в предложениях 8-9 автор указывает на то, что не совершённые ошибки также ограничивают пределы наших возможностей. Человек сам создаёт себе границы, постоянно опасаясь чего-то, однако если он позволит себе ошибиться, то он сможет вновь попробовать и исправиться, тем самым совершенствуя самого себя. Именно избавление от сомнений и страхов может привести к увеличению вариаций своих возможностей.
По словам автора, «каждый может куда больше, чем ему кажется, — он и смелее, чем он себя считает, и выносливее, и сильнее, и при Большинство людей недооценивают себя и перестают идти к чему-то большему, считая, что уже достигли максимума, но если же каждому дать волю своим истинным силам, то результат удивит, так как он будет превосходить всё сделанное раньше.
Источник: https://www.kritika24.ru/page.php?id=77416
Объяснение:
Допускается ли переход на шаг во время соревнований по кроссу: 2)нет.
Есть ли смысл использовать спортивные игры в тренировке кроссмена Б)да
Объяснение: