Для похудения достаточно делать 6 подходов по 60 метров. Обязательно выполнять разминку. Сильные ноги и потеря килограммов гарантированы. За час «уходит» около 800 ккал. Заниматься нужно через день. Фартлек. Стандартная тренировка выглядит так: 100 метров – медленный бег, 40 метров – ускорение, 60 метров – ходьба. Повторять 10-15 раз.
1. Рассада- это выращивание молодых растений для посадки на постоянное место.
2. Огурцы, любые виды капусты, Патиссоны, кабачки и д.р.
3. Безрассадный выращивания- это посадка семян в открытый грунт.
4. Салат, шпинат, укроп, пекинская капуста и д.р.
5. Редис, морковь, репа, брюква и д.р.
Холодостойкими их называют потому что они переносят температуры ближе к нулю.
6. Семена таких растений могут прорости от +1°C и выше.
7. Примерно от 0,5 см до 3 см.
8. Полив почвы, прополка и рыхление.
Надеюсь, что
Основной диагноз: лакунарная ангина.
2. Диагноз «лакунарная ангина» поставлен на основании жалоб на боли в горле,
клинической картины: гиперемия нѐбных миндалин и наличие налѐтов беловатого цвета,
которые легко снимаются и растираются между шпателями. В клиническом анализе крови
- картина бактериального воспаления.
3. Развилось осложнение лакунарной ангины - паратонзиллярный абсцесс. Диагноз
можно поставить на основании клинической картины: усиление болей в горле и
ухудшение состояния пациентки после возникновения лакунарной ангины, появлении
носового оттенка голоса, тризма жевательной мускулатуры; данных фарингоскопии -
асимметрия мягкого нѐба за счет отѐка и инфильтрации паратонзиллярной области и
смещения миндалины медиально.
Чтобы похудеть, сбросить вес, нужно бегать по 50-60 минут в день. Если ты устал, то не нужно останавливаться, а нужно перейти на медленно ходьбу