му. Мясны, важнейший элемент здорового образа жизни. Сок. Полноценное, правильное питание которая должна содержать все необходимые для нормальной деятельности клеток вещесте яние кожи, волос, функционирование органов и систем во многом зависят от приема Строительным материалом для тканей и клеток служит пища, которая состоит из таких ги тательных веществ, как белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные СОЛИ. Белки служат для обновления клеток человеческого тела и составляют 1/5 часть веса тела рыбных и молочных. Есть белок и в растениях (особенно много в фасоли, чечевице, бобак, человека. Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: сое, гречневой крупе, орехах). Если белков в питании недостает, то организм хуже сопротие- ляется инфекциям и простуде. Жиры — источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения организму сопротивляться болезням. Но много жирной пищи есть вредно. Витамины необходимы для здоровья, повышают сопротивление организма заболеваниям. Минеральные соли входят в состав всех продуктов питания. Среди них соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железо, цинк, марганец, хром, йод, фтор. Наиболее важны для пищи являются кальций и фосфор. Они образуют минеральную основу скелета. Соли кали детского организма кальций, калий, фосфор, магний и железо. Очень важными компонентам Углеводы – органические вещества, являющиеся источником энергии. Они поступают в организм с пищей животного и растительного происхождения. которые в больших количествах содержатся в овощах и фруктах улучшен деятельности сердца и нормализации водного баланса.
Ведущими мотивами лирики Лермонтова являются разочарованность неустроенностью мира, печаль от непостоянства людей и их воинствующей пошлой поверхностности. Поэта мучает и огорчает невозможность примирить в себе утрату божественного и опустошённость земным. Его силы бесплодно изливаются в бесцельной жизни, и только его стихотворения остались знаком его страдающего гения.
Творчество Лермонтова привлекает прежде всего содержащейся в нём энергией. Поэт близок и понятен в своих чисто человеческих разочарованиях. Это разочарование сильного духа, вынужденного существовать в мире, где властвуют законы повышенной нравственной и интеллектуальной гравитации. Всё прижимается к земле, могучие крылья поэта не дают ему вырваться за пределы этого гравитационного поля, и он может лишь угадывать прекрасную жизнь в открытом космосе.
Поэту близко сравнение себя с бурным океаном. Он писал по этому поводу:
...И что без бури океан?
Он хочет жить ценою муки,
Ценой томительных забот.
Он покупает неба звуки,
Он даром славы не берёт.
То есть он отчаянно пытается подняться, несмотря на всё давление агрессивной окружающей среды. Поэт был одинок в своей борьбе, вокруг него было мало людей, которым он бы доверил свою душу, но его восхождение как мастера слова совершалось стремительно, причём он не чурался охотно выслушивать критические замечания.