( всё, что я сейчас напишу, это исключительно моё мнение, поэтому если вы с ним не согласны, это ваше право )
мне кажется, сначала нужно побыть в тихом умиротворенном месте, сесть покомфортнее или лечь, если вам так удобнее, выпить сладкого чаю ( кофе, горячий шоколад, какао ) и подумать,переосмыслить все свои действия, подумать о тех, кто для вас важен, о подруге, о родителях и т.д. если вы явно замечаете, что с вашим поведением что-то не так, и вы не можете это контролировать, то подумайте о том, как это произошло, с каких пор у вас такое состояние. я уверена, вы найдёте выход!
если вам нужен психолог, обратитесь к школьному психологу, если его нет, то попробуйте набраться сил, и со спокойствием и с серьезностью поговорить с родителями.
удачи!
Объекты культурного наследия (памятники истории и культуры) народов Российской Федерации — объекты недвижимого имущества (включая объекты археологического наследия) и иные объекты с исторически связанными с ними территориями, произведениями живописи, скульптуры, декоративно-прикладного искусства, объектами науки и техники и иными предметами материальной культуры, возникшие в результате исторических событий, представляющие собой ценность с точки зрения истории, археологии, архитектуры, градостроительства, искусства, науки и техники, эстетики, этнологии или антропологии, социальной культуры и являющиеся свидетельством эпох и цивилизаций, подлинными источниками информации о зарождении и развитии культуры[1].
По данным информационно-справочного ресурса «Памятники истории и культуры (объекты культурного наследия) народов Российской Федерации» на 26 июня 2016 года на территории государства зарегистрировано 120924 объекта, в том числе:
памятники археологии — 25965;памятники архитектуры — 61747;памятники истории — 29564;памятники монументального искусства — 3626.
По состоянию на 26 июня 2016 года в едином государственном реестре объектов культурного наследия (памятников истории и культуры) народов Российской Федерации числится 30197 объектов, из них:
памятники археологии — 670;
памятники градостроительства и архитектуры — 20521;
памятники истории — 8692;памятники искусства — 605.