ответ:
жил-был стул. у него были четыре деревянные ноги, деревянная спина и деревянное сиденье. он целиком был деревянный. но плотник, который его сколотил, был неумеха, и потому стул шатался как пьяный, стоило хотя бы притронуться к нему.
конечно, стул не хотел, чтобы его считали пьяницей, но ничего исправить не мог. и потому он страдал, а больше всего мучений он испытывал, когда кто-то на него садился. тогда стул начинал кряхтеть, скрипеть, стонать.
долго ли, коротко ли, но жизнь стула шла своим чередом. он попал в хорошую семью, где молодые муж и жена бережно относились к нему. тем более, что кроме него, стола и кровати, больше никакой мебели не имелось.
Техника прыжка в высоту перешагивание»
В прыжках в высоту с разбега спортсмен должен преодолеть планку на максимально возможной высоте. Прыжок в высоту имеет смешанную циклически-ациклическую структуру движений, обусловливающую сложную технику с рядом переходных фаз, связывающих ее отдельные части. Сложность этих фаз состоит в том, что в них происходит переключение координации движений с изменением их структуры и перераспределением скорости и усилий. Особенно сложной по характеру переключений и техническому выполнению является фаза перехода от разбега к отталкиванию. В ней заключаются динамическая и техническая основы, обусловливающие достижение высоких результатов.
В настоящее время на соревнованиях по легкой атлетике спортсмены используют фосбери», обучение которому предъявляет строгие требования к местам приземления. В образовательных учреждениях изучают технику прыжка в высоту перешагивание», который является наиболее по технике движений в фазе полета и безопасным по характеру приземления. В подготовке спортсменов прыжки данным могут использоваться для совершенствования техники отталкивания. При обучении технике прыжков в высоту преподаватель должен ориентироваться на современную технику разбега в сочетании с отталкиванием, которая является наиболее эффективной.
В прыжках в высоту выделяются следующие части: разбег, отталкивание, полет (переход через планку), приземление.
В разбеге решаются следующие задачи:
набрать оптимальную горизонтальную скорость;
обеспечить положение туловища для эффективного выполнения отталкивания.
Объяснение:
Период
Главные события
Итоги и характеристика
Первый (VIII— XI вв.)
718 г. — победа христиан над маврами в долине Ковадонга
Расширение владений христиан, складывание к XII в. королевств Арагон, Наварра, Кастилия и графства Барселона
Начало XI в. — возникновение христианских государств Наварра, Арагон, Леон, существование графства Барселона (Каталония)
Середина XI в. — распад Кордовского халифата
Расширение королевства Леон, переименование его в Кастилию
Конец XI в. (1085) — захват города Толедо, ставшего столицей Кастилии
Второй (XII— XIII вв.)
Первая половина XII в. (1139) — превращение кастильской области Португалия в королевство (с 1147 г. столица — Лиссабон)
Контроль христиан над большей частью Пиренейского полуострова. К концу XIII в. у мавров остались лишь территории на юге Пиренейского полуострова — Гранадский эмират, которому противостояли христианские государства Наварра, Португалия, Кастилия и Арагон
Расширение Арагонского королевства, перенос столицы в Сарагосу (1118)
Вторая половина XII в. (1162) — присоединение Каталонии к Арагонскому королевству
1212 г. — битва при Лас-Навас-де-Толосе. Разгром мавров армией четырех христианских государств
1236, 1248 гг. — захват Кастилией городов Кордова и Севилья
1229, 1238 гг. — захват Арагоном Валенсии и Балеарских островов
Третий (конец XIII— XV в.)
1282, 1324, 1442 гг. — присоединение Арагоном Сицилии, Сардинии и Неаполитанского королевства в Южной Италии
Полное освобождение Пиренейского полуострова от мавров. Оформление на территории полуострова двух государств — Португалии и Испании
1479 г. — объединение Кастилии и Арагона в Испанское королевство
1492 г. — захват испанцами Гранадского эмирата