( всё, что я сейчас напишу, это исключительно моё мнение, поэтому если вы с ним не согласны, это ваше право )
мне кажется, сначала нужно побыть в тихом умиротворенном месте, сесть покомфортнее или лечь, если вам так удобнее, выпить сладкого чаю ( кофе, горячий шоколад, какао ) и подумать,переосмыслить все свои действия, подумать о тех, кто для вас важен, о подруге, о родителях и т.д. если вы явно замечаете, что с вашим поведением что-то не так, и вы не можете это контролировать, то подумайте о том, как это произошло, с каких пор у вас такое состояние. я уверена, вы найдёте выход!
если вам нужен психолог, обратитесь к школьному психологу, если его нет, то попробуйте набраться сил, и со спокойствием и с серьезностью поговорить с родителями.
удачи!
Грімсбі Ройлотт-персонаж оповідання" Строката стрічка " Артура Конана Дойля. Прийомний батько Елен і Джулії Стоунер. Агресивний і неуровновешенный, з шаленим темпераментом. Мало не потрапив до в'язниці за вбивство свого слуги-індуса. Ройлотт, будучи лікарем, довго практикував в Калькутті, але в гніві скоїв вбивство, і йому довелося залишити Індію. Ще в Індії він одружився на заможній вдові з двома дочками-Елен і Джулією. Коли дружина загинула в залізничній катастрофі під Кру, Грімсбі успадкував її солідний річний дохід, проте в разі заміжжя Елен або Джулія отримувала право на значну частку цього річного доходу. Ройлотт повернувся до свого маєтку, але більше не працював і став ізгоєм через свою буйну вдачу.