1.Существуют три основные формы самостоятельных занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня, самостоятельные тренировочные занятия.
5.В определении интенсивности физических нагрузок по пульсу используют три показателя: пороговая, пиковая и средняя ЧСС. Величина нагрузки зависит от скорости и продолжительности физической работы. Чем больше нагрузка, тем больше частота дыхания и сердцебиения, потребление кислорода и расходование энергии.
6.Зависимость максимальной ЧСС от возраста можно определить по формуле: ЧСС (максимальная) = 220 - возраст (в годах
Объяснение:
1.Существуют три основные формы самостоятельных занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня, самостоятельные тренировочные занятия.
5.В определении интенсивности физических нагрузок по пульсу используют три показателя: пороговая, пиковая и средняя ЧСС. Величина нагрузки зависит от скорости и продолжительности физической работы. Чем больше нагрузка, тем больше частота дыхания и сердцебиения, потребление кислорода и расходование энергии.
6.Зависимость максимальной ЧСС от возраста можно определить по формуле: ЧСС (максимальная) = 220 - возраст (в годах
Объяснение:
Cr2O7(2-) + 14H(+) + 6ē → 2Cr(3+) + 7H2O
NO2(-) + 2OH(-) − 2ē → NO3(-) + H2O |3
Cr2O7(2-) + 14H(+) + 3NO2(-) + 6OH(-) → 2Cr(3+) + 7H2O + 3NO3(-) + 3H2O
6OH(-) и 6H(+) образуют 6H2O, после сокращения получим:
Cr2O7(2-) + 8H(+) + 3NO2(-) → 2Cr(3+) + 3NO3(-) + 4H2O
Na2Cr2O7 + 3NaNO2 + 4H2SO4 → 3NaNO3 + Cr2(SO4)3 + Na2SO4 + 4H2O