ответ: Конечной характеристикой рабочего эффекта спортивного движения, которая отражает суммарный итог всех функциональных проявлений систем организма, является скорость реализациидвижения или скорость перемещенияспортсмена.Скорость спортивных движений обеспечивается, главным образом, силой и выносливостью, хотя наличие качества быстроты как функционального свойства организма не исключается, однако, это качество проявляется, когда величина внешнего сопротивления движению не превышает 15% от Fmax. Таким образом, скорость движений или перемещений – это функция быстроты, силы, выносливости, а также умения спортсмена рационально скоординировать свои движения в зависимость от внешних условий, в которых решается двигательная задача (Ю.В. Верхошанский, 1985). Средствами развития скоростных качеств являются упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью. Предлагается разделить их на три основные группы. Основными методами воспитания скоростных качеств являются: методы строго и частично регламентированного упражнения.
Birinchi variant
Vatan ostonadan boshlanadi ... Xalqimizning bu dono gapida naqadar ma'no bor. Darhaqiqat, oila, uy, ko'cha, qishloq - bu bizning kichik vatanimiz, bizni tarbiyalagan, oziqlantirgan va parvozga qanot bergan Solodushin zaminining tarkibiy qismlari. Ba'zan qishloq qora tuynuk ekanligini eshitishingiz mumkin. Ayni paytda, ko'p narsa qishloqqa bog'liq: qishloq xo'jaligi va boshqa sohalar uning hisobidan rivojlanmoqda. Va, albatta, uning o'zi yordam va yordamga muhtoj.
Ikkinchi variant
Vatan sizning uyingiz ostonasidan boshlanadi. U ulkan va chiroyli. Qaerda yashasang ham, Vatan doim sen bilan. Va barchada bittasi bor. Sizning onangiz yaxshi. Vatan - U o'z o'g'illari bilan faxrlanadi, - xalqining onasi. qizlari, ular haqida qayg'uradi, yordamga keladi, kuch beradi. Biz Vatanni sevamiz. Vatanni sevish uni himoya qilish, u bilan bir umr yashash demakdir.
