Разминка:1. Метание малого мяча в цель (щит-мишень) из фронтальной стойки и И.п. левая нога впереди.
2. Метание малого мяча с расстояния 6 м в щит на дальность отскока.
3. Метание малого мяча в определенную зону.
4. Метание малого мяча на дальность из различных (ранее изученных) исходных положений.
Правила безопасности:
Инструкция по технике безопасности при метании мяча 1. Включить в разминку упражнения для растягивания мышц и связок, активно участвующих в броске. 2. Не проводить встречных метаний. 3. Выполнять упражнения в шеренге, разомкнутой на вытянутые руки. 4. Строго устанавливать очередность метаний снарядов. 5. Собирать снаряды по команде учителя, после того как все выполнят метания. 6. Перед выполнением метания убедиться, что в секторе метания никого нет. 7. Не производить метание без разрешения учителя, не оставлять без присмотра инвентарь (мячи, гранаты) . 8. Нельзя стоять справа от метающего, находиться в зоне броска. 9. Нельзя ходить за метательными снарядами без разрешения. 10. Нельзя подавать снаряд для метания друг другу броском. 11. Мокрые, грязные снаряды
Привет. Я Владимир Путин. Я Царь России. Мне глубоко похрену на образование в Российской Федерации. Для России более важны состояние бордюра в Москве, состояние счета в моем швейцарском банке и личное счастье миллиардеров страны.
Я считаю, что имею полное право бюджетные деньги депутату Шапошникову, главе РосПриродНадзора и тому подобным высокопоставленным чиновникам. Голосуйте за меня и за мою партию, в которой я не состою ибо боюсь, и будет вам величайшая коррупция.
И главное. Поддержите поправки в конституцию РФ. Защитим кошек. Увековечим русский язык. Обнулим Путина.
Надеюсь, что счастливых дней у вас будет поменьше, а проблем - побольше Вам большое.
Объяснение: