Прыжки. Прыжки в длину с разбега и с места выполняются в яму, наполненную песком. Для разбега используется дорожка длиной около 30 м. Отталкивание выполняется с деревянного бруска. Каждому участнику дается 3 попытки. Засчитывается лучший результат. Участник не имеет права совершать прыжки без вызова судьи.
Песок в яме для прыжков должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность должна быть на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Отталкиваясь от бруска, участник соревнований не должен за него заступать. При заступе результат не засчитывается.
На школьных соревнованиях по прыжкам в длину разрешается отталкивание из квадрата (50x50 м). После приземления участник должен выйти из ямы вперед или вперед — в сторону. Результат участника измеряется в метрах и сантиметрах от ближайшего следа, оставленного в яме любой частью тела прыгуна.
Прыжки в высоту с разбега проводятся в специальном секторе, в оборудование которого входят: 2 стойки с держателями, планка, поролоновая подушка или горка матов для приземления и измерительная планка. Для преодоления каждой высоты участникам предоставляется по 3 попытки, которые они выполняют поочередно. Прыжок не засчитывается, если участник отталкивается от земли двумя ногами, сбивает планку любой частью тела или пробегает под ней. Высоту измеряют от верхнего края планки до поверхности сектора.
Объяснение:
Первая медицинская – это то, чем должен владеть каждый. Она необходима, чтобы человек пришел в себя, чтобы он мог чувствовать себя лучше до приезда врачей.
должна оказываться быстро и правильно. Неважно, стало плохо взрослому или ребенку, позовите взрослого на , привлеките как можно больше людей. После всех действий необходимо позвонить в скорую. Вызвать бригаду можно по номеру 103 или 112 с мобильного телефона.
Диспетчеру нужно сказать:
Как зовут вас и больного (если вы знаете его имя);
Пол и примерный возраст больного;
Адрес;
Что с больным. Не нужно называть точный диагноз, опишите симптомы: потерял сознание, идет кровь (ярко-красная фонтаном из артерии, темно-красная спокойная из вены), жалуется на острую боль и пр.
До приезда скорой вы должны находиться рядом и оказывать первую .
Как оказывать первую
Убедитесь, что ваша не никому не навредит;
Изолируйте больного от опасности. Вытащите из машины, положите в тени на землю или диван;
Проверьте пульс. Для этого нужно зажать большим пальцем вены у кисти. Если не получается, найдите пульс под челюстью. Посчитайте, сколько ударов в минуту делает сердце;
Вызовите скорую;
Окажите первую ;
Дайте больному расслабиться, создайте удобные условия до приезда врачей.
Первая при потере сознания
решение задания по геометрии
