Понятие физической нагрузки;
понятие ЧСС;
влияние нагрузок на ЧСС;
правила при выполнении нагрузок;
регулирования нагрузки;
роль отдыха;
самостоятельное определение пульса.
Урок посвящён физической нагрузке и частоте сердечных сокращений.
Глоссарий
Пульс – частота сокращений сердца.
Сонная артерия – сосуд, подводящий кровь к мозгу.
Физическая нагрузка – упражнения, повышающие уровень физической подготовки человека.
Частота сердечных сокращений – это показатель скорости биения сердца. В среднем в состоянии покоя частота сердечного ритма составляет от 60 до 80 ударов в минуту.
Основная литература:
1)238= 119*2; так как 119= 17*7, то
2) 238 = 17 • 7 • 2 — все множители простые числа;
3) 238 = 17 • 14 — данное произведение не удовлетворяет условию задачи.
Если 17 искомое двузначное число, то сумма его цифр равна 8, но 8*14; если 14 искомое двузначное число, то сумма его цифр равна 5, но 5 не равно 17; 4)238=7/34. Если 34 искомое двузначное число, то сумма его цифр равна 3 + 4 = 7. 7 = 7 — верно! Задуманное число равно 34.
Ответ: 34.