Главное композиционное звено комплекса, Дворцовый парк — средоточие основных озер, множества островов, а также дворца и созвездия малых архитектурных форм.
По своей объемно-пространственной структуре Дворцовый парк отличается от родственных ему произведений садового искусства пейзажного стиля XVIII века. Дворцовый парк в Гатчине распланирован в системе прихотливо переплетенных двух речек и нескольких озер. Эта специфическая топографическая основа продиктовала не только общий строй композиционного решения, но и планировку отдельных районов и малых садов, предопределила выбор мест для возведения дворца, мостов, ворот, прокладки аллей и устройства видовых просек.
Вытянутость территории, занятой Дворцовым парком, резкие перепады высот между как бы западающими прудами и вздымающимися грядами островов и прибрежных частей, стали тем природным мотивом, который получил разработку как естественные кулисы, закрывающие или распахивающие обзор на парковый пейзаж и его архитектурные акценты.
ответОпорные прыжки — это вид соревнований в спортивной гимнастике. Опорными называются те прыжки, при выполнении которых выполняется промежуточная опора руками. Такая опора представляет собой короткое, энергичное отталкивание руками от снаряда.
Выполнение опорных прыжков развивать координацию движений, быстроту, силу мышц ног и рук. Кроме физических качеств, опорные прыжки позволяют воспитывать смелость, решительность и настойчивость в достижении цели.
Опорный прыжок состоит из семи фаз:
Разбег.
Наскок на мостик.
Отталкивание от мостика.
Полёт до опоры руками.
Отталкивание от снаряда руками.
Полёт после опоры руками.
Приземление.
При выполнении опорных прыжков важно соблюдать технику безопасности. Проверить устойчивость снаряда и мостика, на место приземления положить два слоя гимнастических матов. Опорные прыжки можно выполнять только под контролем учителя.
Перед выполнением опорного прыжка нужно подготовить мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Для этого следует выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.
Для выполнения опорного прыжка необходимы следующие снаряды: гимнастический козел, гимнастический мостик, гимнастические маты.
Прыжок ноги врозь через козла в ширину (девочки). Для выполнения прыжка необходимо начать разбег, увеличивая скорость по мере приближения к мостику. Отталкиваясь от пола толчковой ногой выполнить наскок на мостик. С активным взмахом руками кверху, энергично оттолкнуться ногами от мостика, поднимая тело над снарядом. Одновременно с постановкой рук начать разведение ног. Быстро и сильно оттолкнуться руками от опоры, после чего начать поднимать плечи, разогнуться в тазобедренных суставах и соединить ноги. Выполнить приземление.
Последовательность разучивания.
Выполнить разбег и наскок на мостик. Приземлиться на горку матов.
Повторить позу приземления. Поставить ноги на ширине — 10-15 см. Выполнить полуприсед. Не приседать слишком низко, угол в коленных суставах должен быть больше 90 градусов. Слегка наклонить туловище вперед. Поставить руки вперед.
Выполнить спрыгивание с возвышения, правильно приземляясь.
Повторить ранее разученный материал — с разбега вскок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись.
Из упора лежа толчком ног принять положение упора стоя согнувшись ноги врозь и сразу же, имитируя отталкивание руками, выпрямиться.
Стоя на гимнастическом мостике, опираясь руками о снаряд, выполнять отталкивания в упоре, высоко поднимая таз, разводя ноги врозь и подавая плечи вперед за площадь опоры.
Выполнить прыжок ноги врозь через козла со страховкой.
Встать лицом к гимнастической стенке или обычной стене. Поставить прямые руки перед собой на уровне плеч. Выполнять отталкивания от стены за счет движения в плечевых и локтевых суставах.
Повторить опорный прыжок еще раз. Постараться как можно раньше оттолкнуться руками и поднять плечи.
Прыжок согнув ноги через козла в ширину (мальчики).
Для выполнения прыжка необходимо начать разбег, увеличивая скорость по мере приближения к мостику. Отталкиваясь от пола толчковой ногой выполнить наскок на мостик. С активным взмахом руками кверху, энергично оттолкнуться ногами от мостика, поднимая тело над снарядом. Одновременно с постановкой рук начать сгибание ног в коленных и тазобедренных уставах. Быстро и сильно оттолкнуться руками от опоры после чего начать поднимать плечи, затем разогнуться в тазобедренных суставах и выпрямить ноги. Выполнить приземление.
Последовательность разучивания.
Выполнить разбег и наскок на мостик. Приземлиться на горку матов.
Повторить позу приземления. Поставить ноги на ширине — 10-15 см. Выполнить полуприсед. Не приседать слишком низко, угол в коленных суставах должен быть больше 90 градусов. Слегка наклонить туловище вперед. Поставить руки вперед.
Выполнить спрыгивание с возвышения, правильно приземляясь.
Повторить ранее разученный материал — с разбега вскок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись.
Из упора лежа толчком ног принять положение упора присев и быстро встать, стараться оттолкнуться от пола руками до того, как ноги коснуться пола.
Стоя на гимнастическом мостике, опираясь об него руками, выполнять отталкивания в упоре, высоко поднимая таз, подтягивая колени к груди и подавая плечи вперед за площадь опоры.
Выполнить прыжок согнув ноги со страховкой.
Встать лицом к гимнастической стенке или обычной стене. Поставить прямые руки перед собой на уровне плеч. Выполнять отталкивания от стены за счет движения в плечевых и локтевых суставах.
Повторить опорный прыжок еще раз. Постараться как можно раньше оттолкнуться руками и поднять плечи.:
Объяснение:
Проходной ЕГЭ: 178
Экология и природопользование (05.03.06 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 166
География (05.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 202
Гостиничное дело (43.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 190
Землеустройство и кадастры (21.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Сервис (43.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Туризм (43.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 220
Экология и природопользование (05.03.06 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 191
Документоведение и архивоведение (46.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 221
Зарубежное регионоведение (41.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 253
История (46.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 244
Международные отношения (41.03.05 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 191
Музеология и охрана объектов культурного и природного наследия (51.03.04 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 221
Математика (01.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 134
Математика и компьютерные науки (02.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 134
Прикладная математика и информатика (01.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 123
Фундаментальная информатика и информационные технологии (02.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 100
Бизнес-информатика (38.03.05 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 220
Государственное и муниципальное управление (38.03.04 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 133
Менеджмент (38.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 226
Прикладная информатика (09.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 178
Торговое дело (38.03.06 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 217
Управление персоналом (38.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 99
Журналистика (42.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 248
Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (54.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Искусство концертного исполнительства (53.05.01 – очная, специалитет, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 137
Искусство костюма и текстиля (54.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
История искусств (50.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Культурология (51.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Профессиональное обучение (по отраслям) (44.03.04 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Документоведение и архивоведение (46.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Политология (41.03.04 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 220
Прикладная информатика (09.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 147
Религиоведение (47.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 204
Философия (47.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 203
Клиническая психология (37.05.01 – очная, специалитет, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 205
Педагогика и психология девиантного поведения (44.05.01 – очная, специалитет, аккредитовано)
Психология (37.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 226
Психология служебной деятельности (37.05.02 – очная, специалитет, аккредитовано)
Психолого-педагогическое образование (44.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Конфликтология (37.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Организация работы с молодежью (39.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 197
Прикладная информатика (09.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 149
Социальная работа (39.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 203
Социология (39.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 215
Информатика и вычислительная техника (09.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 147
Информационная безопасность (10.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 185
Радиофизика (03.03.03 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 147
Физика (03.03.02 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 135
Реклама и связи с общественностью (42.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 244
Филология (45.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 218
Техносферная безопасность (20.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 174
Фундаментальная и прикладная химия (04.05.01 – очная, специалитет, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 169
Химия (04.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 166
Юриспруденция (40.03.01 – очная, бакалавриат, аккредитовано)
Проходной ЕГЭ: 159