1)45см+307см=352см
2) 500032см+475600см=975632см
3)76см+248см=324см (18дм=180см; 180см+68см=248см)
4)8096кг-429кг=7667кг
5) 392мин+1198мин=1590мин
6)2402с-2065с=337с
1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
1) 4дм5см+3м7см=35дм2см
2) 5км32см+4км765м=9км765м32см
3) 7дм6см+18дм68см=32дм4см
4) 8т96кг-429кг=7т667кг
5) 6ч32мин+19ч58мин=26ч30мин
6) 40мин2с-34мин25с=5мин37с