1. Осанка - это привычное положение тела в пространстве
2. a, б, в, - правильно.
3. Не делать резких движений.
Не начинать заниматься без разминки.
Правильно дышать.
4. 1.Несоблюдение правил организации занятий;
2.Нарушение основных принципов и методики обучения;
3.Недостаточная воспитательная работа с занимающимися;
4.Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования;
5.Нарушение санитарно гигиенических условий занятий;
6.Отсутствие систематического врачебного контроля и самоконтроля;
7.Недооценка или неправильное применение приемов и страховки;
8.Техническая неточность в исполнении упражнений;
9.Нарушение правил техники безопасности.
5. При ушибе прежде всего необходимо обеспечить покой поврежденному участку тела. С целью прекращения дальнейшего кровоизлияния в мягкие ткани на место ушиба накладывают тугую повязку, поднимают пораженный участок тела. Для уменьшения боли и воспалительных явлений к месту ушиба прикладывают холод. При наличии царапин, их смазывают йодом (дезинфектантом)
1. Осанка - это привычное положение тела в пространстве
2. a, б, в, - правильно.
3. Не делать резких движений.
Не начинать заниматься без разминки.
Правильно дышать.
4. 1.Несоблюдение правил организации занятий;
2.Нарушение основных принципов и методики обучения;
3.Недостаточная воспитательная работа с занимающимися;
4.Неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря и оборудования;
5.Нарушение санитарно гигиенических условий занятий;
6.Отсутствие систематического врачебного контроля и самоконтроля;
7.Недооценка или неправильное применение приемов и страховки;
8.Техническая неточность в исполнении упражнений;
9.Нарушение правил техники безопасности.
5. При ушибе прежде всего необходимо обеспечить покой поврежденному участку тела. С целью прекращения дальнейшего кровоизлияния в мягкие ткани на место ушиба накладывают тугую повязку, поднимают пораженный участок тела. Для уменьшения боли и воспалительных явлений к месту ушиба прикладывают холод. При наличии царапин, их смазывают йодом (дезинфектантом)
период T=2pi √LC = 2pi √ (9,41 * 10^-4 *7,47 * 10^-10 ) = 5.26*10^-6 c = 5.26 мкс
частота v= 1/T = 1/ 5.26*10^-6 = 190114 Гц = 190 кГц