1.Разбежаться с 4—6 м, оттолкнуться перед мостиком толчковой ногой, напрыгнуть на мостик двумя ногам руки к отталкиванию от козла. Оттолкнуться от мостика вперед-вверх, поставить руки на гимнастического козла, в это время ноги выпрямляются. Поставить руки на козла, ноги согнуть, стараясь максимально притянуть их к груди. Оттолкнуться руками от козла, руки идут вперед-вверх, а ноги выпрямляются (после перелета через козла). Перед приземлением ноги слегка согнуть, амортизируя удар, руки поднять в стороны-вверх. Зафиксировать приземление.
(Ученики выполняют подводящие упражнения.)
1) Встать на гимнастический мостик, опираясь на козла. Сделать 6 выпрыгиваний, отталкиваясь от мостика и опираясь на руки. Затем 3—4 раза напрыгнуть на козла в упор присев.
2) С небольшого разбега напрыгнуть на мостик, оттолкнуться, опираясь на руки, напрыгнуть на козла в упор присев (напрыгивать на ноги, а не на колени), затем спрыгнуть с козла с другой стороны, приземлиться четко, затем сойти с мата. Задача: точно попасть на мостик и от него правильно оттолкнуться.
(ученики выполняют опорный прыжок согнув ноги. Повторить 2—3 круга.)
2.Неопорные прыжки
Прыжки с высоты. Их ещё именуют прыжками в глубину. Они могут производиться с разных снарядов (бревна, жеребца, гимнастической стены) из седа, приседа, стойки или виса.
При первоначальном исполнении любого прыжка в глубину у места приземления должен находиться страхующий.
Варианты прыжков с вышины: личиком вперёд, боком, спиной; толчком двумя ногами и одной; без поворотов и с поворотами на 90, 180, 270, 360; согнув ноги, ноги поврозь, прогнувшись, согнувшись, согнув ноги вспять; с одновременной ловлей мяча; с одновременным броском мяча в цель; с закрытыми очами; с приземлением в начерченный квадрат 40 х 40 см, 30 х 30 см.
Опорные прыжки
Прыжок ноги поврозь (девочки). Улучшать прыжок, исполняя усложнённые его варианты, с приземлением на отметку 90, 120 см; с приземлением в начерченный квадрат 40 х 40 см; с удлинённым полётом до коня (мостик отодвигается равномерно).
Прыжок согнув ноги (юноши) (рис. 106). После толчка о мостик мах ногами вспять. В полёте и в момент постановки рук туловище должно быть прямым либо слегка прогнутым. С началом толчка руками ноги сгибаются в тазобедренных и коленных суставах и подтягиваются к груди. После толчка руками начинается разгибание: плечи и руки двигаются вперёд-ввысь, а ноги разгибаются в коленях и отводятся вспять.
Упражнения: 1. Из упора на коленях сед на пятки и толчком ноги поднимание спины, подтягивая колени к груди, вернуться в и. п. 2. В упоре лёжа отталкивание руками с хлопком в ладони. 8 10 раз подряд. 3. Из упора лёжа одновременным толчком руками и ногами присед, руки вперёд. 4. С 2 3 шагов разбега прыжок в упор присев на козла и в темпе соскок прогнувшись. 5. С 2 3 шагов разбега прыгнуть на горку матов в упор на руки и, оттолкнувшись руками, прийти в присед. Исполнять с поддержкою и без других (в момент упора на руках угол меж туловищем и руками не менее 90). 6. Из упора присев, руки на гимнастической скамейке, прыжок согнув ноги через скамейку. 7. Из приседа на козле прыжок согнув ноги через жеребца либо козла, стоящего впереди на расстоянии 50 70 см, второй снаряд на 10 20 см выше первого. 8. С 3 5 шагов разбега прыжок согнув ноги через козла с одной рукою захватить за руку у плеча, а другой за кисть и провести до приземления). 9. Прыжок согнув ноги, самостоятельно с разбега.
Объяснение:
надеюсь
1.Шерсть — собранный для переработки волосяной покров животных (овец, коз, верблюдов и др.). Основную массу перерабатываемой в промышленности шерсти составляет овечья.
2.шёрстка, подшёрсток, шерстинка
подшёрсток, шерстинка, мех, пух, ворсинка, подпушка
щетинка, щетина, волосок, пушок
щетинка, волосок, волосинка
волос, грива, ресница
шуба, драп, шкура, мех
шерстинка, волосок, ворсинка, поярок
пряжа, мохер, шёлк, набойка
ткань, шёлк, рубашка
вигонь, альпака, лама
мохер, шёлк, подпушка, атлас
окрас, масть
окрас, расцветка, цвет, тон
руно, покров, тень
цвет, колер, краска
барашек, бурун, волна
цвет, окраска, колер, колорит
волосы, волосяной покров
альпага
3.Процесс первичной обработки шерсти включает в себя:
Приемку шерсти по количеству и качеству
Сортировку
Промывку
Сушка и упаковка шерсти
4. Опционально: для получения белого шёлка сырьё подвергают белению щелочным раствором перекиси водорода при температуре 70 °C на протяжении 8–12 часов; для получения шёлка с рисунком используют аэрографный метод нанесения при трафаретов (для единичных экземпляров) или аппаратное нанесение рисунка при сетчатых шаблонов.
1. Скорее всего, на каждом уровне производства фирма выберет технологию, у которой наименьшие общие издержки то есть B, это наглядно показано в таблице п.2.
2. Таблица общих издержек на каждом уровне производства при L=200$ K=400$:
Объём производства Технологии
А Б В
1 4000 3200 2800
2 8200 5600 5200
3 12400 8000 7600
4 17400 10400 10200
5 24800 14000 13000
6 35400 19000 16000
7 49600 25600 19600
3. Если увеличить цену единицы L до 300$, а K оставить прежней, то выбор технологии производства не изменится:
Объём производства Технологии
А Б В
1 4200 3600 3400
2 8500 6400 6200
3 12800 9200 9000
4 17900 12000 12100
5 25400 16200 15500
6 36100 21900 19200
7 50400 29400 23600
4. При новых уровнях издержек возможен выбор другой технологии, например при увеличении стоимости труда до L=500$ и уменьшении количества капитала до K=100$ фирма выберет технологию «А»
Объём производства Технологии
А Б В
1 1900 2600 3400
2 3400 5000 5800
3 4900 7400 8200
4 6600 9800 11100
5 8900 13400 14500
6 12000 17800 18400
7 16000 23500 22900