Объяснение:
Медики не советуют возвращаться к тренировкам сразу после окончания болезни. Рекомендуется подождать не менее двух или трех суток, а уже потом снова начинать заниматься. Это позволяет исключить риски рецидива простуды, полностью восстановиться. В первые дни после недуга продолжают употреблять большое количество теплой жидкости и витаминов. Правильное питание играет важнейшую роль в поддержании и восстановлении организма.
Спортсмены с опытом никогда не начинают тренироваться в прежнем режиме сразу же после простуды. Сначала выполняются легкие упражнения с невысокой интенсивностью. Нагрузки повышают постепенно, то есть от занятия к занятию. Если проигнорировать такой переходный период, начиная тренироваться по той же программе, что была и до болезни, вероятность истощения организма и рецидива простуды возрастает.
Несколько первых тренировок можно провести дома, а не в тренажерном зале. Достаточно просто заниматься с собственным весом. Это позволит напомнить телу, которое отдыхало, о необходимости физического развития, позволит подготовиться к более сложному тренингу.
Завершувалося навчання у школі, а літні дні приємно сповіщували про себе промінням сонця, яке все частіше почало заглядати у вікно.Вчитися вже зовсім не хотілося, а думка про поїздку з батьками на море, про яку я мріяла ще з зими, гріла мені душу.Пролунав дзвоник – і я енергійно закинула всі книжки та зошити в портфель, після чого побігла додому.Йдучи вже звичною стежкою, я насолоджувалася теплою погодою, помірним коливанням дерев на прохолодному приємному вітерці та думками про подорож.Я уявляла, як я прийду до дому і побачу вже зібрані валізи і заклопотаних батьків.Поринувши у свої мрії я не помітила, як швидко підійшла до дверей мого будинку.Коли я зайшла у коридор, а пізніше у кімнату, я не побачила звичних зборів, якими займалися батьки перед мандрівкою куди небудь.Замість того я побачила, як тато шукав щось в аптечці, а мама лежала у ліжку з сумним лицем, дивлячись на термометр.Мама вже давно не відчувала запаху та смаку, але тепер я точно зрозуміла - на море ми не поїдемо, дякуючи коронавірусу!
Т.к. ВМ - медиана треугольника АВС, то S(ABM)=S(MBC)
Т.к. АК - медиана треугольника АВМ,
* то S(ABK)=S(AKM)=S(ABM)/2=S(MBC)/2
Проведем МД так, что МД || КР, тогда КР - средняя линия в треуг-ке ВДМ, а МД - средняя линия в треуг-ке АРС, значит ВР=РД=ДС, т.е. ВС=3ВР. По условию ВК=КМ, т.е. ВМ=2ВК. Тогда
S(KBP)=1/2*ВК*ВР*sinКВР
S(МВС)=1/2*ВМ*ВС*sinКВР=1/2*2ВК*3ВР*sinКВР=3*ВК*ВР*sinКВР
Тогда S(KBP)/S(МВС) = 1/ 6, а значит
* S(KPСМ)/S(МВС) = 5/6.
Сравниваем строчки, помеченные * и получаем S(ABK) : S(KPСМ) = 2: 6/15 = 5/12