Їстівною з групи бурих водоростей є ламінарія або морська капуста (багата на йод і вітаміни та різноманітні корисні речовини ), з групи червоних водоростей їстівним є червоний морський салат — порфіра, з групи зелених водоростей їстівною є ульва.
Родила в пору листопада старая зайчиха зайчат, которых так и называют листопаднички. Пока зайчата были маленькие, смотрели они на журавлейи завидовали их способности летать. Один листопадничек все мечтал полететь как журавли.
Поздней осенью журавли полетели на юг, и зайчата испугались, а ну как замерзнут они зимой? Зайчиха успокоила их, только Листопадничек неуспокаивался. Решил он бежать за журавлями.
Добежал до реки и бобров встретил, которые плотину строили. Попросился зайчонок к ним зимовать, в теплую хатку. Бобры согласились.
Залез Листопадничек в хатку, а бобры сразу крышу положили. Стало в хатке темно, Захотелось Листопадничку домой, а пути назад нет только подводой плыть.
Так и стал Листопадничек у бобров зимовать. Днем таскает бобрятам ивовые веточки, кормит, вечером сам кору жует. Однажды приходила выдра, но Листопадничек вовремя заметил страшного зверя и бобров на помощь позвал.
Ходили вокруг плотины и другие звери: лиса, рысь, росомаха, но к плотине просто так не подступишься.
Весной плотину смыло водой и Листопадничек чуть не утонул. Бобр мотнул хвостом и выбросил зайчонка на берег.
Побежал тот мокрый домой. Узнала его мать - зайчиха и спать уложила. А утром он хвастал перед другими зайчатами своими приключениями.
Итак, сильная половина человечества в возрасте 30 – 34 года должна подтягиваться минимум 4 раза. На пятерочку нужно вытянуть 9 раз.
Если вам от 35 до 39, тогда нормой будет считаться от 4 до 8 подтягиваний. Забавно, но в возрасте от 40 до 44 лет данное количество подтягиваний сохраняется, и лишь в 45 – 49 лет мужчине позволено подтянутся на раз меньше – 3 – 8 раз.
В 50 вашей нормой будет считаться и 2 раза, но пятерочка цениться в 7 подтягиваний.
Для тех, кто решил проверить свои силы на перекладине в 55 лет и больше достаточно подтянуться на тройку всего 2 раза. Если вы сделаете 6 раз – можете считать себя практически мастером спорта
