1. Популярная на данный момент тема "Открой когда". Например делаем 10 небольших пакетиков своими руками из бумаги и на каждом из них пишем "Открой когда затормозишь" внутри находится Сникерс. "Открой когда замерзнешь" внутри носочки. Можно придумать множество вариантов, или если без использования денежных средств, можно сделать конвертики и внутри положить письма, того же характера. Например "Открой станет грустно", "Открой через месяц", "Открой когда будешь самой счастливой". Вариантов такого подарка много и все зависит от фантазии и креатива.
2. Можно испечь торт или сделать любимое блюдо. Думаю от этого все будут в восторге!
3. Сделать квест который введет к какому нибудь подарку. Но суть не в подарке а в прохождении квеста. Если поподробнее, то на первой карточке можно написать "поищи там где ты проводишь время чаще всего" (например за компьютерным столом и спрятать там вторую карточку), на второй карточке можно написать, загляни в морозильник и так до тех пор, пока она не доберется до небольшого презента за прохождение.
4. Если ты рукодельник/ца то можно сделать из бумаги красивые розочки. А если хочется добавить креатива, то внутрь каждой розочки можно разместить конфетки
5. Если ты хочешь выразить огромную благодарность своей сестре, можно написать на 50 бумажках 50 причин почему ты ее любишь, 50 хороших ее качеств, 50 ваших воспоминании или можно смешать все вместе!
Иногда такой экстремальный метод закаливания, как моржевание, может привести к противоположному результату и вместо того, чтобы укрепить иммунитет, может стать причиной различных заболеваний.
Закаливание холодом является одним из эффективных средств профилактики заболеваний.
Занимаясь физическими упражнениями на свежем воздухе, принимая водные процедуры, человек закаливает свой организм.
Исследования показали, что у лиц, занимающихся этим видом закаливания, значительно повышается трудо и снижается заболеваемость.
Холодовые процедуры образованию таких важных гормонов, как адреналин, норадреналин, а также гистаминоподобных веществ, которые повышению тонуса мышц и жизнедеятельности всего организма. Холодовая реакция в первую очередь оказывает свое воздействие на нервномышечный аппарат двигательной системы, на периферические нервные окончания. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение, прежде всего мелких сосудов.
Объяснение:
(а+3а)/2 = 3
а = 1,5
б = 3*15 = 4,5
ответ 1,5 и 4,5