Передача двумя руками от груди чаще всего используется на коротких и средних расстояниях. Для ее выполнения баскетболист, находясь в стойке, держит мяч перед своей грудью, его руки согнуты, а кисти свободно опущены вниз. Пальцы игрока широко расставлены, а большие пальцы рук направлены друг к другу, остальные пальчики — вверх — вперед.Замах производится небольшим круговым движением вниз — на себя — вверх, после чего начинается быстрое разгибание рук вперед с завершающим активным движением кистей. Для увеличения силы и скорости полета мяча баскетболист разгибает ноги или делает шаг вперед.Передача мяча двумя руками с его отскоком от пола применяется в любом месте площадки, но особенно рекомендуется в тех случаях, когда необходимо обыграть баскетбольного защитника. Передача обычно производится полным выпрямлением рук вперед — вниз со значительной работой кистей и с одновременным выполнением шага вперед.
l 1 = 60 км
t 1 = 30 мин
l 2 = 30 км
t 2 = 15 мин
l 3 = 2 км
t 3 = 1 мин
v 1 -?
v 2 -?
v 3 -?
По формуле нахождения скорости v 1 = l 1: t 1 = 60 км: 30 мин = 2 км / мин, v 2 = l 2: t 2 = 30 км: 15 мин = 2 км / мин, v 3 = l 3: t 3 = 2 км: 1 мин = 2км / мин.